齋 真一(Shinichi Sai) / 木草花心

内科医・漢方医 「心と身体、地球との調和」「Life is Miracle 」「内な…

齋 真一(Shinichi Sai) / 木草花心

内科医・漢方医 「心と身体、地球との調和」「Life is Miracle 」「内なる完全性への目覚め」をコンセプトに、軽やかな心・身体・人生をトータルサポート！　 心と身体、人生がイキイキする ”意識のストレッチメソッド”の開発と伝承がライフワーク！！
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【先ずはこちら！】Dr.SAIの教室〜2024年版〜

全ての不調は「力み」からきている！ 全ての不調は、心と身体の無自覚な「力み」によって生じるといっても過言ではありません。 心と身体の不用な「力み」を解消すれば、 「意識」が伸び伸びと広がり、 心、身体、人生の不調が不思議と消えるのです！ 体験・体得する！ ホリスティック・トリートメント(個人セッション対面・オンライン) 呼吸と気の教室　仙台・東京教室 瞑想の会　オンライン 大切にしている世界観 サポート教材(LINE・呼吸法など) 心身ともに明るく軽やかに

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    • 万能薬を探して　〜四国遍路が教えてくれたこと〜

      万能薬を探して この世界に ”万能薬” は、あるのでしょうか！？ 医学生時代に抱いた ” 万能薬を見つけたい！そして、縁ある方に分かち合いたい！” という思いから、探究が始まりました。 四国遍路の奇跡 万能薬に目を向ける契機となったのは、医学生時代の夏休みに巡った、四国八十八箇所の巡礼です。 巡礼する中で、現代医学では解決の糸口がない病や不調を患った方々が、巡礼によって改善する事実を目の当たりにしたのです。 不可能が奇跡的（あたりまえ）に改善する事実に、衝撃を受け

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        ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。 元気が目覚める呼吸法の記事に、ポイントが書かれています。 https://note.com/shiningwing/n/nf58927b5da73

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        • 積み重ねの奇跡を加速する！　〜場の力の活用〜

          前回の記事では、 積み重ねの「奇跡！」についてお伝えしました！ 今回の記事では、日々の積み重ねによる成長や学びの効率UPをサポートします！ 実は、前の記事で例に出した計算よりも、もっと早く進歩するための裏技があるのです。 それは「場の力」を活用することです。 場の力　～先人や仲間から学ぶ～ 積み重ねの奇跡の記事では、 日々の積み重ねの行動は、自分一人で行う前提で考えていきましたが、 なにも、一人で行う必要はありません。 過去に先人たちが積み上げているもの、 仲間た

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        【先ずはこちら！】Dr.SAIの教室〜2024年版〜

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          体験談: 気の不思議〜自分がかわると、世界がかわる〜

          呼吸法や気功、ヨーガをやっていると不思議だなぁと思う事が、チョコチョコおきます。 自分の中の、「凝り」が「ゆるみほどける」と、自分が元気になるだけでなく、周りの人や物にもポジティブな影響が現れてきます。 さながら、歩く空気活性機！のようです。 天真らんまんさが伝わる 天真らんまんな子供や赤ちゃんからは、実際に、細胞や遺伝子を活性化する、テラヘルツ波も多くでているそうです。 植物や太陽からもテラヘルツ波がでているそうです。 大人でも、子供のように、ゆるんで、天真らん

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          体験談: 気の不思議〜自分がかわると、世界がかわる〜

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          変わりたいけど、なかなか変われない！　でも、大丈夫！　〜積み重ねの奇跡〜

          変わりたいけど、なかなか変われない！ と、焦らなくても大丈夫！ 奇跡は起こります！ ・・・ 人間ってすごい！ Life is Miracle！ そんな思いで、診療やプログラム、セミナーを行なっています。 現実では、なかなか奇跡は起こらないと感じているかもしれません。 それでも、ミラクルは起こります！と伝えたい！ 今回の記事のテーマはそんな内容です。 クライアントさんの嘆き 診療や個人セッションでは、次のような切実な声がきこえてきます。 運動、呼吸法、食事、人間関

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          変わりたいけど、なかなか変われない！　でも、大丈夫！　〜積み重ねの奇跡〜

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          元気が目覚める呼吸法〜ショート版〜

          意識的な呼吸の可能性は無限大！ 「意識的な呼吸」には、想像を超えた可能性があります！ ・脳をリフレッシュ ・睡眠の質の改善 ・ストレスの低減 ・自律神経のバランスを調える ・背骨や骨盤の歪みの改善 ・集中力の回復 ・毒素の排出 ・5臓の働きの改善 ・気血の巡りを良くする など、効果満点！ ここで紹介する呼吸法は、診療やセミナーなどで「万能の呼吸法として」お伝えしている呼吸法のショート版です。 呼吸を効果的にするポイント！ ポイントは次の3つ！ ・吸う時「1㎜でも背

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          ウェルネスガイドMAP〜健康づくりを俯瞰する〜

          このウェルネスガイドMAPは、 心身ともに明るく軽やかに、私たちが本来もっている「内なる完全性」を発揮するための、ガイドマップです。 健康だけではなく、一人ひとりの幸せと自己実現(ウェルネス)へのガイドの一助となれば嬉しいです。 4つのゾーン(領域) ウェルネスガイドMAPは、私たちが対面する不調を、根本的な改善(細胞・遺伝子レベルでの改善)にむけて、大きく4つのゾーン(領域)に分けて説明しています。 4つのゾーンを、レッド、オレンジ、グリーン、ヴァイオレットの4色に

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          ウェルネスガイドMAP〜健康づくりを俯瞰する〜

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          【呼吸と気の教室】　心も身体も天真らんまん！

          意識を伸び伸びと広げよう！ 全ての不調は「力み」によって生じていると言っても過言ではありません。 心と身体の不用な「力み」を解消すれば、 「意識」が伸び伸びと広がり、 心、身体、人生の不調が不思議と消えるのです！ このクラスでは、 呼吸法や、気功などを通して、心と身体を解き放つ、癒しのスキル「ゆるめる力」「満たす力」「感じる力」を育んでいきます！ 「内なる完全性」の目覚め！ これらの力が育まれると、心も身体もどんどん解放され軽やかになり、「内なる完全性〜天真らんまん

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          【呼吸と気の教室】　心も身体も天真らんまん！

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          【瞑想の会】天真らんまんの会

          〜心と身体が光に満たされる、教えと瞑想〜 古来より、「光」のイメージが、瞑想などで使われて来ました。 天真らんまんの会では、「光」のイメージとハートの活性化、インド聖者サイマーの教えをベースに、心が軽やかになる教えと、瞑想をお伝えします！ 本当の自分、神聖な自分(仏性)を思い出し、つながってゆく、そんな時間をご一緒しましょう！ 会場: ZOOM(オンライン) 日時: 第1・3木曜日　21:00〜 ※ 変更がある場合があります。ご確認ください。 時間: 60分

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          【瞑想の会】天真らんまんの会

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          Dr.齋のプロフィール

          齋真一（さいしんいち） 医師　 ・内科医　漢方医 「心と身体、地球との調和」「Life is Miracle 」「内なる完全性への目覚め」をコンセプトに、軽やかな心・身体・人生をトータルサポート！　 心と身体、人生がイキイキする　”意識のストレッチメソッド”の開発と伝承がライフワーク！！ 大切にしている世界観 幼少期より、坐禅、丹田呼吸、自律訓練法、気功、断食による、人間の可能性の開花に関心を持ち、探求を始める。 医科大学在学中、導かれる様に四国八十八か所を巡礼。

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          Dr.齋のプロフィール

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          【ホリスティック・トリートメント】　

          ホリスティック・トリートメント あらゆる不調の原因からの解放のためのセッションです。 心と身体、人生の不調は「潜在意識」の「意識していない緊張状態＝力み」が根本の原因です。 フラワーエッセンスやエネルギーヒーリングなどを用いて、深いレベルでの潜在意識の解放を促します。 セッション内容 ・望診と気の流れのチェック 改善したい希望をもとに、気の流れを分析します。 気の流れを捉えて、不調の原因となる潜在意識を解放するマスターキーとなる1点のポイントを見極めます。 ・不調の

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          【ホリスティック・トリートメント】　

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑨～薬に頼らない身体のつくり方～No.9

          コツNo.9「自律神経を調えるPART4～自律神経を育てる！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART4です。 今回は、 STEP3の自律神経を育てるポイントを解説します。 ～ STEPの

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑧～薬に頼らない身体のつくり方～No.8

          コツNo.8「自律神経を調えるPART3～揺らしてほぐす！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART3です。 PART1では、自律神経の「働きと構成」を、 PART2では、自律神経の働きを

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑧～薬に頼らない身体のつくり方～No.8

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑦～薬に頼らない身体のつくり方～No.7

          コツNo.7「自律神経を調えるPART2～水の巡りを改善する！～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経を調えるコツを、シリーズでお伝えする、今回はPART2です。 PART1では、自律神経の「働きと構成」をみていきました。 PART2から

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑦～薬に頼らない身体のつくり方～No.7

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑥～薬に頼らない身体のつくり方～No.6

          コツNo.6「自律神経を調えるPART1～自律神経による不調とは～」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ さまざまな不調やストレスの原因、 それは、次の3つ！ ①筋肉や神経に「蓄積」した「感情」や「記憶」 ②「身体感覚」の「低下」 ③防御反応の「収縮」や「慢性炎症」による「酸素不足」 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今回のテーマは自律神経です！ 診療していると、 「この不調は自律神経ですか？」 「どうやったら調えられますか？鍛えられますか？」 などの質問をし

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          Dr.齋のストレスを力にかえる！⑥～薬に頼らない身体のつくり方～No.6

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