正しく恐れよう
家にいる時間が長いとついついテレビを見たりする時間も多くなると思います。
テレビをつけるとやはり感染症関連のニュースが多く、不安になる事も多いですよね。
しかし注意が必要なのは過剰な報道も中にはありますので、全てを鵜呑みせずに冷静に判断する事が必要だと思います。
見えない敵には恐怖を抱くことは当然だとは思いますが正しく恐れる事が大事です。
こちらの動画がとても参考になりますので是非ご覧ください。
恐怖から過剰な不安をかかえてストレスを貯めると免疫機能が低下すると言われてますし、重症化される方は免疫力が下がっているケース方が多いと聞きます。
私は人間の体は思っていることで反応すると思っています。
緊張するとお腹の調子が悪くなる人とかいませんか？
酸っぱい物をイメージすると唾液が出てきたりしませんか？
思いに対して体は正直です。
不安や悪いイメージをすると体が悪い反応をしてしまうかも知れません。
動画にもあるように良く笑い、最低限の栄養を取って、良く寝るだけも体は良い方向に向かうと思います。
ウィルスより恐怖で病気になってしまう方も出てきてしまいますので、是非この動画を家族や友人とシェアしてみて下さい。
他にも色々書いてますので良かったらブログをチェックしてみてください。
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