【生後8ヶ月👼】自分磨き好きママ👩の産休/育休中の1日の過ごし方⏰

はじめに

こんにちは。
Yunaのnoteを開いていただきありがとうございます。

このタイトルのnoteを開いてくださった皆様は
自分磨きをされている方もしくは、
今後そうされたい方でしょうか。
お仲間がいらしてとても嬉しいです☺️

今回は、自分磨きが好きで
”意識高い系”と15年ほど言われ続けた私🤣の
産休/育休中の時間の使い方について綴ります。
貴重なお仲間の皆様の参考になりますようにと願いながら。

産休/育休中の1日の過ごし方

👼の月齢により”意識高い系”の活動をできる時間や事柄は異なるのですが、ほぼ毎日していたことは下記です。

・Voicyを聴く🎧
　→ながら日経、ヤング日経、星渉さん、野口沙貴さん。社会情勢を知る、自己啓発のため。

・インスタライブを聴く🎧　
　→野口沙貴さん。
　　毎朝6：30からライブがあり早起きした
　　自己肯定感が上がるため。

・朝の筋トレ🏋️‍♀️、朝晩のストレッチ🧘‍♀️
　→竹脇まりなさんの筋トレは、音楽や動きなど
　　👼も気に入ってノリノリでした。笑
　　まりこさんのヨガはすっきりするだけでなく
　　体幹が鍛えられるのでお気に入りです。
　　その他、グッズ面では
　　筋膜ローラーやかたおが大活躍でした。

・手帳時間✍️
　→殺伐とした毎日ですが、
　　自分の心の声を聞くことを大切にしたいため。

・有益なSNS視聴📱
　→Instagramの新アカウントを作り、
　　有益な情報のみを目にする環境作りをしました。
　　（お友達のインスタを見ているとどうしても、
　　子供のいない自由な方や過去の自分を
　　羨ましく思ってしまったためです😢）

　　フォロー者は、下記です。
　　・てらたまさん：手帳術を学べる
　　・ままごんさん、じゅんじゅんさん：基本レンチンの簡単離乳食法を知れる
　　・ティンカさん：子供が喜びそうな絵が描けるようになりそう
　　・芳躍さん：美文字を書けるようになりそう。
　　・みくさん：ストーリーのセンスが上がりそう。

・手作り料理👩‍🍳
　→大人はもちろん
　　離乳食も旅行時以外は全て手作りです。
　　ジンジャーシロップやグラノーラの手作り
　　にもチャレンジしました🫚

・夜の読書📕　
　→復帰した際に遅れを取らないようにする、
　　心を休めるため。
　　副業や資料作成の内容や小説が主でした。

・おでかけ👼
　→社交的な子になって欲しいと思っているので
　　買い物や児童館など毎日お出かけしました。
　　おかげで8ヶ月の今も人見知りをしません✨

こうして書いていると
自分でも時間持ちなのでは？と思うのですが、
授乳、おむつ替え、お風呂、離乳食、
寝かしつけ、日中や夜のお世話など
平日はほぼ全て1人でこなし、
旦那のご飯準備や洗濯、掃除などの家事も
ほぼ全てしているので、一応、
忙しい方のママだと思います🤣

マインドセット

上記を読まれた方の中には、
「そんなに色々して疲れないの？」などと
思われるかもしれません。

実は、私自身も同じことを思いました🤣笑

ただ私の場合、
上記をしない自分でいる方が辛いんです。

Voicy🎧や読書📕をしないと
社会人力が低下しそうで辛い😢や、
運動🏋️‍♀️🧘‍♀️をしないと
ワガママボディになって見る方が辛い😢、
などです。

なので私は、
「どんな自分でいることが心理的に幸せか？」
という問いかけをして行動するようにしています😊

（育児をしていると、旦那やモノについイライラ
　してしまうので😅、自分でコントロールできる
　範囲だけでもご機嫌でいられるようにしています✨）

余談）私の生い立ち

余談、かなりの余談ですが、
私が”意識高い系”になった経緯を。🤣

私は中学受験をするために小学校3年生の時に
日能研（Nバックの塾です笑）に通いました。

日能研での初めてのテストは
なんと、なんと、
偏差値が「25」でした。😂

もはや、偏差値に「25」という数字が
存在することに驚きでしたよ🤣

日能研はテストの点数が高い順に
前の左側から座る座席になっているので
（小学生の私にとっては過酷な状況😂）
もちろん、
1番後ろの1番右に座ってましたよ。笑

そんな私だったので、小学生ながら
私は人より努力をしないと頭が良くならない、
「努力の天才」になろうと思ったんです。

結果、クラスは2つ上がり、
中高一貫の第一志望校に合格できましたし、
努力（クソ真面目とも言えるかもです🤣）
の習慣がついたので、その後
中高部時代は文武両道をしながら
第一志望の上智大学にも合格できました。

…とニーズが薄いであろう生い立ち発表を
失礼しました😅

私が”意識高い系”の過ごし方を記載する背景も
ご理解いただいた方が、内容もすーっと入って
きやすいかなと思いましたので
恥を捨てて公表しました！笑

最近の夫婦関係

最近の私たち夫婦は珍しく夫婦会議をしておりません。笑
議題はひと段落した、というところです。

月々の家計簿、保険、マイホーム、保育園、etc
それぞれ解が見つかり行動もし終えました。

あれだけ会議を重ねる日々でしたので、
なんだか寂しいと感じるほどです。

それがあってか、心に余裕ができ
外食頻度が上がってきており、
気をつけなかればという近況です。笑

そんな状況でしたので、今回は
夫婦会議シェアではなく
私にフォーカスした内容をお届けしました。

”意識高い系”の内容が好評でしたら
note以外のSNS（InstagramやYouTube？）
でも日々配信していこうかなとも思っています。

感想をお聞かせいただけたら嬉しいです♡
私も意識高い系です🙋‍♀️のお声もお待ちしています♡笑

最後まで読んでいただきありがとうございました♡

こんなにもの長文を読んでくださった方にとって
少しでも、1つでも、ギフトになる記事になって　いましたら本望です。

また次回のnoteでお会いしましょう♡♡