ダイエット日記②（9/28更新）
今日（9/19）から、ダイエット日記第二弾をつけたいと思います。
前回と同じく、飽きたらそのプラン終わりという感覚で記録をつけていきます！
前回の記事を見返したら、今現在めっちゃめちゃ太ったことを改めて実感しました……。
取り戻すぞ！理想body！！
目標：47㎏
1日目：9月19日☞51.2㎏
2日目：9月20日☞50.2㎏
3日目：9月21日☞50.2㎏
4日目：9月22日☞50.2㎏
5日目：9月23日☞50.2㎏
6日目：9月24日☞50.2㎏
7日目：9月25日☞50.2㎏
8日目：9月26日☞50.4㎏
9日目：9月27日☞50.8㎏
10日目：9月28日☞51㎏
今回も｢痩せすぎ注意ダンス｣に挑戦！
9/19☞朝の体重51.2、体脂肪29％
理想bodyまで、頑張ります！
お風呂入ってからダンスするというポンコツぶりを発揮した1日目。
9/20☞夜の体重50.2、体脂肪25％
朝測るの忘れておりました。
夜ご飯を食べてからダンス。
1日で△1㎏は、これからがなかなか落ちに くくなるのか。
今までが運動しなさすぎだったのか。
朝と夜で差が出たのか。
不思議だ🧙
9/21☞夜50.2㎏、体脂肪26％
体重変わらず、体脂肪少し増えた…。
50㎏代から、脱出したい…。
9/22☞朝50.2㎏、体脂肪29%
体重変わらず体脂肪増加…。
なんでだ…。
9/23☞朝50.2㎏、体脂肪29％
体重も体脂肪も変わらない。
9/24☞朝50.2㎏、体脂肪29％
体重計が壊れているのでしょうか？
参考にならない日記になってきている。
今日から、腹筋50回もプラスしようと思います。
9/25☞朝50.2㎏、体脂肪28%
体脂肪減った!
9/26☞朝50.4㎏、体脂肪28%
体重が増えた…。
ダンスと腹筋を混ぜても落ちないのが謎。
まだ、足りないのだろうか。
9/27☞朝50.8㎏、体脂肪28%
増えてる。
9/28☞朝51㎏、体脂肪27%
体重増えてるが体脂肪が減っている。
良いとしよう。