【こころがととのう】物の断捨離をして快適な家の空間を創ろう

　不必要な物が多いと、スペースを奪われてしまうだけでなく、本当に必要な物を見つけづらくなり、要らない情報も視野にはいるだけで人は認識能力を使ってしまうので疲れていってしまいます。
　家にいるだけで、なんか疲れてしまうことはありませんか？それは、もしかしたら、本当に必要で自分にとって充実したこころが落ち着く空間でないのかもしれません。涼しくなり、色々と活動しやすい時期に、家の中を断舎離して快適な自分だけの空間を作ってみませんか？

必要・不要は人それぞれ

これは、趣味や思考、感覚によって人それぞれです。決まった正解はありません。その人の個性によってきます。そのため、これは必要であれは不要ということは否定するものではありません。自分が快適、心地良い、これがないと癒されないといった自分にとって大切に感じられるモノはしっかりととっておきましょう。

余計な物は有りませんか？

最近全く履いていない靴、洋服、色褪せたり破れそうな肌着類、使っているかいないか微妙で種類があり過ぎる化粧品、ボロボロのタオル類、賞味期限切れの食品（特に冷蔵庫）、あれこれ沢山あるコード、何故か複数あるリモコン類、掃除グッズ、書類、全く見ていない過去のデータ（写真やアルバム、溜まったビニル袋、etc...。イメージするだけで、沢山の要らない余計なモノで囲まれているかもしれません。

最近触れていないものは不要？

先程、必要・不要は人それぞれと書きましたが、長年ずっと使っていない、見ていないモノは、もはや自分が生活するうえで必要ないものかもしれません。
私としては、例えば20年前のアルバム、確かに思い出としてはあってもいいかもしれませんが、それがなくても困りません。また、無いならないで特に振り返る必要ありません。懐かしいと思うだけです。極端ですが、過去を振り返るよりも今を充実させ、未来を良い時間にしたいからです。
あれもこれもと物を残してばかりいると、結果的にスペースが埋められ、本当に必要なものの置き場所に困ってしまう可能性がありますね。

大切なのは今の時間

大切なのは今の時間を心地良く快適に過ごし、良い時間を創るということ。そのためには、生活の基本となる家を快適な空間にすることが重要です。過去も大切ですが、過去を振り返ってみても懐かしむだけで今の生活にはなんの変化もありません。今の自分を大切にするには、今の自分が本当に必要としている物だけに囲まれて、心穏やかな時間を過ごすことではないでしょうか。

感謝の気持で思い切って捨てよう

捨てる時には、感謝の気持ちを込めて捨てましょう。所持しているということは、何か意味があったり思いがあって持っていたのです。役目を終えたということで、無心で捨てず、感謝の気持ちを込めることで罪悪感は無くなります
そして、最近触れていない物や期限切れの食材、複数あるべきではない物など、捨ててしまいましょう。すると、自然とスペースが広くなり、本当に必要な物のための空間ができあがり、自分自身の心のスペースもできます。

心の余計な部分も捨てられる

物を捨てることで、心の余計な部分も捨てることができます。今まで、お片付けをして心もスッキリしたことは有りませんか私は、いつものゴミ捨てでさえスッキリしています。きっとみなさんも同じ気持ちになると確信しています。
物の断捨離は、物理的な物のだけでなく心理的な断捨離にも繋がっているのですね。こころに余裕がない人は、あれこれ悩む前に、まずは家の快適を創るために思い切って断捨離活動をしてみてはいかがでしょうか。きっと【こころがととのう】ことでしょう。

このメッセージが皆様の役に立てれば幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございます😊