Extra 超∞管理食レシピ集

Extraグレードの「超∞管理食」なレシピ集です。 体内の炎症を防ぐこと・ケアすることを重要…

Extra強化週間の作り方！最新の食べ方！

最近の私は、体調にブレを感じた時、それから生理周期などの兼ね合いで「もうすぐブレる期間だ…

おっぱいのその後と、最近の食べ方！

あれから色々と自分なりに試行錯誤した結果、乳腺外科への受診前に、完全に症状が消失したため…

リブロースのステーキプレートの食べ方は…

【食と体調の話】頭の回転は完全復活！その中で覆る仮説、立ちはだかる壁、おっぱいト…

「エクストラ∞管理食レシピ集」グレードの食事を始めてから早１ヶ月。 改めて、食と体調の関…

【最強朝食】サーモンマリネの食べ方と、推しのサーモン！

エクストラグレードの食生活を始めて、約２週間が経過した。 初日から、食事内容と体調の変化…