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食事を改善しようかと

しましま

どうも！普通に健康体のしましまです。

とりあえず現在取り組んでいるのがジム通い。
それも、若いパーソナルトレーナーについてもらってますYO!
（注意：ライザップじゃありません）

若いだけじゃなくてしっかりとした肉体のトレーナーでして、
たまたま今日食事について話してみたら、

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