ジブンノートをつけること、振り返ること。
私は大学2年生くらいから「ジブンノート」と題したノートをつけている。
ジブンノートとは、日記であり、調べたことのまとめであり、落書きであり、読んだ本のレビューであり、落書きノートであり…
自分の気づきを書き留めておき、人生を振り返るノートである。
私は、一冊全て書き終えると一度振り返りをする。
自分の書いたことに赤入れしていくような感じで。
振り返ると、
あ、これ前も言ってたことだ。
え、自分めっちゃいい気づきしてるじゃん。
この時気持ち荒ぶってんなぁ。
このまとめ方自分なりに結構よくできてるな。
などと自分を改めて客観視できる。
今のジブンノートは、no.19くらい。
ときどき振り返って、ジブンを見つめ直そう。
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