ダイエットの経過

4月28日　61.2kg

現在

6月29日　60.3kg

2ヶ月で0.9kg減か・・・。

体にはいい感じの減り具合なのかもしれないけど、

もうちょっとピッチをあげて痩せていきたい。

食事には気を使っていたけど、運動はたまに筋トレしたり、毎日30分ほどウオーキングするくらいだからだかな。

ごはんを食べるのを減らすのは幸せを減らすことになるので、運動量をもうちょっと増やすか。

早く50kg台にするぞ！