しいあら(Webライター)

40歳Webライター|健康・運動・女性の薄毛・ダイエットメニュー・米国株を少し|高齢者施設勤務で栄養士|休みの日はアイシャドウ探し・ジム💪・山登り|運動と美容が大好き

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最近の記事

ピグマリオン効果がおもしろい!

「なんちゃらの法則」とか「なんとか効果」みたいな心理学の話しが最近好きです😊 なぜなら実験に基づいた確証がしっかりあるから。 ちょっと共有したい心理学がありまして ピグマリオン効果、という言葉を聞いたことがありますか? これは、ある心理学の実験から来ている言葉なのですが… この効果を知っておくか知らないかで ・子供にいい教育を与えられるかどうか ・夫婦関係がよくなるかどうか ・上司や部下と良好な関係を築けるかどうか などなど ありとあらゆる人間関係が大きく変わる

    • UNIQLOで50代後半ぐらいのお母さん的な店員さんを見るとホッとする。

      • 薄毛対策でミノキシジルとスピロノラクトンを飲み始めて4日目。初期脱毛どころかピタッと抜け毛が減った。 嬉しい☺️

        • 初めてタイミーでアルバイトをした

          生まれてはじめて、タイミーを使ってバイトをした。 タイミーの登録は春頃にしてたけど仕事をうまく見つけれなくて、初仕事は夏休みのこのタイミングです。 うまく見つけれないというのは、私なりの条件があって、まずは家から30分以内で交通費がかからないこと(定期券内のところとか) 勤務時間は4時間前後で休憩なしのところ。勤務時間が長いと休憩時間が発生するから避けたい。休憩時間も賃金が発生したら良いけども。 まぁそんな感じです。 登録自体はさくっと出来て、必要事項を入力してあとは

          北海道旅行4日目最終日

          備忘録として書いた北海道旅行記もこれで最後。 今日は最終日で大阪へ帰ります。 「ゲストハウス余市」さんお世話になりました! 一泊3000円(素泊り)で設備も充実していて素晴らしかった!余市駅からも一応は徒歩圏内。 チェックアウト後、余市駅近くにあるカフェ「3bird」へモーニングを食べに行きます。 (月、火、水は休みですが、個人店なのでそれ以外の曜日で休むこともあり) コーヒー、ドーナツ、チキンタツタのサンドウィッチを注文。 ドーナツの甘さが控えめなのと油っぽくないのが

          北海道旅行4日目最終日

          北海道旅行3日目

          今日は晴れたので登山の日! ということで、ホテルを7時に出発しアンヌプリへ向かい山登り開始です🏃‍♂️ 「熊注意」とか「自己責任です、賠償は自己負担です」みたいな注意喚起の看板だらけで、一瞬、入山をひるむけど突き進みます。 熊遭遇対策として熊鈴をぶらさげるのは必須、人の気配を感じさせるために音楽流しながら歩きます♪ 8時に登山を開始し、下山をしたのは12時過ぎ。 頂上を目指している途中も景色が楽しめたし足場もそこまで悪くないので、初心者の人には向いてるかなと。 とはいえ靴

          北海道旅行2日目7/9

          この日の天気は曇りで小雨☔️ 温度は20℃ぐらいで涼しく快適😊 8時過ぎぐらいに、「THE TOYA(ザトーヤ)」をチェックアウトします。 雨が降っているので登山は中止。 車で別角度から見るために洞爺湖に向かいました(雨だからドライブしかすることないw) セブンで買ったコーヒーを飲みながら前日に洞爺駅近くにある、コープで買った半額のパンを食べながら霧の洞爺湖を眺める。 それはそうと雨が降った日の北海道はどのように過ごしたら良いのだろうか。ドライブと温泉しか思いつかない(笑

          北海道旅行1日目7/8

          ※備忘録として書いてるので、駄文となりますがご了承ください。 早めの夏休み旅行に夫婦で3泊4日の北海道旅行へ行きました。 今回の飛行機もピーチを利用。久しぶりの飛行機にテンション上がる⤴️けど、待ち時間の長さとか早めの行動を求められる飛行機に萎えてしまい、今後は飛行機を使う旅行はなるべくやめたいという話しを、旅行初日にしてしまう。 さて、関空発7時50分で10時前に新千歳空港に到着し、そこから少し遠くにあるファミリーレンタカーで車を借りてそのまま「えび天」という寿司屋に向

          ゾーガンキン(頭皮マッサージ)を使って約3ヶ月経過

          タイトル通り、ゾーガンキン使ってこのぐらい経過しました。 引き続きほぼ毎日、入浴時にシャンプーの泡立ってある状態で使ってます(防水なので) 主に左右の側頭部と後頭部、前頭部(前髪あたり)にあてていて、特に側頭部と前頭部はかーなーり痛い。 3か月経ってもほんとに痛い!濡れているときにあてているので、EMSがよく通電(?)してくれるんだわ! さすが「あなたの頭皮は硬すぎる」とあらゆる美容師さんに言われるだけある。 私の場合、痛みを感じるところには白髪が多く生えているので、そこは

          ゾーガンキン(頭皮マッサージ)を使って約3ヶ月経過

          北海道で食べる回転寿司を探してます(メモ)

          今年の夏の旅行は北海道行きを計画中。 前回の北海道旅行(2年ほど前)は、回転寿司のパイオニア的存在といわれるトリトンに行ったんですけど、そこがすごーく美味しかったんです。 北海道は回転でも美味しいお寿司が食べれるっていうのは聞いたことはあるけど、それは本当だった! 値段も手頃だし貝類以外(貝はすこーし臭み感じた)はすべて美味しかった。 サクッとランチでこんなに美味しくて安い握り寿司が食べれるなんて…感動🥺 まず、お魚ごとにちゃんとした味わいがあるんです。 ふつうのお刺身

          北海道で食べる回転寿司を探してます(メモ)

          旅行は好きだけどそれまでの計画とか段取りが本当にイヤ。特に夫と行く時(笑) どこにどうやって行くのか、レンタカーの手配、飛行機の予約、宿の予約、天気の把握、チェックインの時間、少しでも安いところは何?を把握するために調べ尽くす。 ダルすぎー。友達と旅行したときもっと気楽やったで

          旅行は好きだけどそれまでの計画とか段取りが本当にイヤ。特に夫と行く時(笑) どこにどうやって行くのか、レンタカーの手配、飛行機の予約、宿の予約、天気の把握、チェックインの時間、少しでも安いところは何?を把握するために調べ尽くす。 ダルすぎー。友達と旅行したときもっと気楽やったで

          雨の日オススメ大阪の子供連れスポット👶

          夫の甥っ子(5歳)が香川から大阪に急遽遊びにくることになり、必死で調べて出てきたスポットがこれ。せっかく調べたから公開させて下さい!(笑) ちなみに私は子供はいないので、このスポットが子連れで行くのが妥当なのかまったくわかりません。 だとすると「こんなチョイスないわー」とか言われそうですが、そこらのリサーチ力は優しい目で見て下さい(ダレにむけて) ※ザーッと書いてます 海遊館 グランフロント大阪のボーネルンド 咲くやこの花館(鶴見区) エディオンなんば7階キッズパーク

          雨の日オススメ大阪の子供連れスポット👶

          体重は増えたけども

          最近、あまり体重計に乗っていなかった。 特に太ったとも思わなかったし、お腹も割とへこんでるし、すこーしだけ縦に筋があるからまぁ大丈夫だろうと。 でも久しぶりに体重計に乗ったら1キロ増えていた。 「やば!増えてる💦」 数字を見て少し焦る私。 一応、ジムには行ってて重めのウエイトで筋トレをしている。だからこの増量は筋肉と信じたいのだが…。 まぁ意識的にタンパク質重視の食事もしてるしさ、そりゃ増えるよね、と思いつつ。 今までは太ってくると体重計に乗らなくても、なんとなくや

          姫路城へ

          梅雨入り前の連休はひとり旅へ行こうと思い近場ですが、兵庫県姫路市の姫路城へ大阪から行きました。 近鉄とJRで約2時間の旅です。 姫路城に行きたかったわけじゃなく、程よい距離にあり、おそらく行ったことのない観光地だったから。 姫路城は、ほんっとに大きく真っ白の立派なお城で圧倒。 JR姫路駅を降りたらお城が見えるんだけど「おぉぉー駅からお城見えるなんてすげぇ」という感じ。 徒歩10分もかからないし、アクセス良し。 入城料はおとな1人1000円。 入城するとスタッフから水分

          免許更新、美容院、ロクシタンで買い物デイ

          免許更新の講習待ちで、喫茶店でお茶をして時間を潰しています。 私にはなぜか更新ハガキが届きません、これで三回目。 届かないものと思って、定期的に免許証見て更新年を確認してます。 写真撮影→1000円 手続き料→3300円 免許証送ってもらう書留料→1000円 合計で5300円も掛かった。あらためて書き出すとそんなにかかるのかーと感じた免許更新。 免許証は送ってもらわずに取りに行くにすればよかったかな…。 少し前に一時停止せずきっぷ切られた事件があったから、脱ゴールドとなり1

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          管理会社に退去せよ、と言われた

          いま住んでいるマンション(賃貸)の担当の管理会社から「退去してください」と言われました。 理由は、 騒音チェックの立ち合いをしないことと、 ファミリーマンションに住んでいるにも関わらず私たちが騒音に敏感だからこのマンションに住むのは不向きだから、という理由です。 もちろん家賃はきちんと払ってます。規約も守ってますし。 それなのに、退去しろってなかなか強気な発言ですよね。 あー書いてて腹が立ってきた(笑) ざっくり書いたけど実はもっといろいろあり、凹み気味だったからn

          管理会社に退去せよ、と言われた