誰でもできる！デトックスに✨ゆるファスしませんか♡
どうも、断食3日目のしほです🤗
今日も絶好調♡
ファスティングってキツそう・・・
修行やん
食べないなんて絶対無理！
仕事柄、家庭柄3日間は厳しい
ずっと興味あったけどなかなか勇気が出ない
そんなあなたへ！
ファスティングって3日間しなくても良いのです🌟
ちょっと、ホッとしましたか？♡
そこで！！！！
ゆるファス一緒にしませんか〜！！！
■なに？ゆるファスって？
ゆる〜くファスティング！
ということで
朝だけファスティングです✊
ファスティングの目的の１つは
内臓を休めること
これを機に、内臓を休ませてあげよう♡
一日三食が体にいいって思っていませんか？
朝抜いても意外とイケるんです✌️
むしろ、時間に余裕ができるし、体も楽になります♡
私も約2年前までは朝ご飯は絶対食べる派
というか
朝は食べないとダメ！！！！
って思っていたタイプでした笑
■ゆるファスの過ごし方
朝：私の愛用ドリンクを水で割って飲む
昼＆夜：「まごはやさしいわ」＋「玄米」or「雑穀米」
を意識した食生活
※できれば20時以降は食べない
もしくは…
夜抜きの方が取り入れやすい場合
朝＆昼：「まごはやさしいわ」＋「玄米」or「雑穀米」
を意識
夜：私の愛用ドリンクを飲む
これだけ！
誰でもできます！
少なくとも、朝：ドリンクを飲む
さえできればとりあえずOK！
旅行先でもできる！（ドリンク持って行けばOK）
友達とご飯に行ってもOK！笑
目的は固形物を食べない時間を増やす！ということ
名前の通り、ゆる〜く。です
■ 実施期間、参加条件
□期間 11/24(木)新月🌚〜11/30(水) 1週間
🌚新月は浄化力が高まる日です＾＾
そんなデトックスDAYに合わせてSTARTします✨
□条件 期間中
①毎朝、朝だけ(夜だけ)ファスティングできる方
②「まごはやさしいわ」＋「玄米」or「雑穀米」をいつもより意識できる方
③お酒、おタバコ、カフェインをなるべく避けれる方
→ゆるファスなので「いつもより」意識できたらOK!
■サポート方法、サービス内容
LINEでみんなで高め合おう✨
LINEのオープンチャットによるグループサポート形式
LINEでシェアし合いましょう✨
・1週間の食事のお写真
・その日の感想、カラダの様子など
ついてくるもの↓
□ゆるファスに特化したドリンク「マナプレミアム」
🌟今年9月に販売開始したばかりのものです🌟
□期間中、無制限LINEサポート（グループです）
□「ゆるファスの過ごし方」うさしほオリジナル動画プレゼント
□普段何をどれだけ食べたらいい？
の動画解説プレゼント🎁
□朝ヨガ、夜瞑想会無料でご招待🧘♀️（期間中のみ）
さらに！
🌟豪華🌟個別サポート付き！！！
□個別お食事アドバイス 15分間 実施前に行います＾＾
□個別アフターフォロー 15分間 実施後
初回限定特典！！！
■料金
マナプレミアム￥11,340付き
個別カウンセリングも込みで
--------------------------------------27,000円初開催割引で25,000円
--------------------------------------
🎁初開催記念特典🎁
11/5までのお申込で
グレートマグネシウム（¥3,078相当）プレゼント🎁
※先着5名さま限定※
グレートマグネシウムは液体状のマグネシウムのサプリです！
全ての病はマグネシウム不足から。
と言われるほど、私たちにとって必要なもの！
私も欠かさず毎日摂っています♡
日々のお料理、水分補給の時だけでなく
マナプレミアムにも追加で入れて飲むのがオススメ🌟
🌟ファスティングマイスター様、個別サポート済みの方
はさらにお安く！5,000円引きにいたします＾＾
（マグネシウム特典もあり！先着5名様なので急げ〜💦笑）
その他割引
🍁Instagramシェアで 1,000円引き！！！
🍁ご紹介特典 1名につき 500円引き＾＾
■サポートの流れおさらい
■おすすめの方
食習慣を見直したい
ファスティングは勇気が出ない
みんなでワイワイしたい
LINEが溜まるのが煩わしくない（意外と大事コレ）
1キロでもいいからダイエットしたい！
うさしほサポート気になっていた
次のファスティングまでの食改善として・・・
負のループリセットしたい！
みんなが何食べているか気になる！
料理のレパートリーを増やしたい
逆におすすめではない方
・ガッツリ食改善したい
・本気でダイエットしたい（-5キロ、-10キロ以上など）
・ずっと原因不明の不調があって改善したい
・マイペースに1人派
・LINEやりとりが苦手
▶︎こんな方はマンツーマンのサポートがおすすめです。
■お申込方法
こちらのフォームからお申込ください＾＾
定員に達し次第募集締め切ります⚠️
お早めに〜〜〜♪
誰が集まるか楽しみワクワクです＾＾
ご参加お待ちしております♡