ダイエットに与沢翼の至言　2018年11月6日

与沢翼という人が週刊誌で
自分のダイエット経験を語っていました。
なんでも2カ月で22キロの減量に成功したとか。

糖質ゼロ・高タンパク型の食事を実践していたところ
ダイエットの停滞期に突入。
「やはり、デブは食べてはダメだ」と気づき、
糖質完全オフ、つまり長期の断食を取り入れた結構ハードな減量を敢行。

人からは
「無理な食事制限をすると体に悪い」
「食べないと筋肉量が落ちてリバウンドしやすくなる」
といった否定的な意見が多くあったと言います。

しかし、本人は
「デブでいること自体が不健康なんだから、
健康を考えるのはまずデブを脱してからでも遅くない」

「まだ痩せてもいないのにリバウンドを心配するのは、
大金を稼いでいないうちから税金の心配をするようなもの」
と自分流のダイエットを貫いたのだそう。

ダイエットのやり方はともかく
「痩せてもいないのにリバウンドを心配するのは、
大金を稼いでいないうちから税金の心配をするようなもの」
というのは至言だなぁと感じ入りました。

やりもしないうちに
やった後のことを心配するなんて
ナンセンス。

人は好きなこと言うけど
自分の代わりにやってくれるわけじゃない。

やると決めたら
外野の言うことなんか気にせず
やりきる。
話は、そこからですよね。

SPA! 2018年 11/6 号より

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（VOL.3190　2018年11月6日配信　メールマガジン　あとがきより）

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