SHIGE姐さん（守屋ＳＨＩＧＥ美）@文学フリマ東京39　く-15

「心のなかに貯めておいた言葉や気持ちを文章にして届けたい」——そんな想いで、小説を書いています。ｎｏｔｅでは読了した作品の感想やエッセイなどを更新していこうと思います。作品はエブリスタにて♪　https://estar.jp/users/157172809

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更年期に不足しやすい栄養を補いつつ美味しくて幸せになるレシピをご紹介します。手に入り安い旬の食材で簡単に作れるレシピ集です。ぜひお家で作ってみてね♪

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更年期を幸年期にするためのお役立ち情報を集めています。記事を入れさせてくださった皆様ありがとうございます✨

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２０２２年１２月８日開催のご自愛祭り関連の記事を集めました。

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内観ゼミ１５期参加→卒業。 10月9日からスタート、４月に終了した内観ゼミを受講する過程での変化や進化など。また卒業後の内観とのかかわり方を記事にしたものなどをまとめています。

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アラフィフ女子のしげ姐さんがプロアマ問わず有識者に聞いた美容のコツや自主的に試した美容ネタを集めてみました。

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