【ファスティング体験記〜断食期2日目〜】食べ物の誘惑にも勝利✨バディがいる大切さ

こんにちは。志賀香織（kaori shiga）です。
昨日に引き続き、ファスティング体験記を記載します✨
前回の記事はコチラ。

ごはんの誘惑！？脳が欲しがっている！

酵素ドリンクのおいしさに気づき、飲みきるまでは全然余裕〜〜💖

と思っていたら、日曜は先輩や友人が出店しているキッチンカーに遊びに行く予定があったことに気づきました…！

完全にファスティングやるタイミング間違えた〜〜！！！😭
みなさんはスケジューリング大事にしてくださいね！笑

ひとまずキッチンカーに足を運びました。
料理がめちゃくちゃおいしそう〜〜〜〜💕
（みなさんファラフェルって知ってますか！？ひよこ豆のコロッケでビーガンでとってもおいしいんです！ファラフェルについては別途記載します！）

揚げたてのファラフェルを目の前にしながら、私は耐えました…！
何度も一口くらいいっかという言葉が頭をよぎりました。。笑
ただ、その度にファスティングマイスター荻野さんの寂しそうな顔が浮かび、いや私はやり遂げるんだと意志を持って過ごすことができました✨✊
ファスティングを通じて、メンタルも鍛えている気分です。笑
バディがいることって何においても大事ですね！！

そして気づいたことがありまして、、、お腹が欲しがっているというよりは、視覚に入って脳が欲しがっているような感覚になったんです！

先日、荻野さんに、「脳が欲しいと思わせてるだけです❣️体にエネルギーは足りてます💖」と言ってもらったことを思い出して、そういうことかと妙に納得しました。

※後輩がわたしにファラフェルを買ってきてくれたので、回復食においしくいただきます♪

この日は、そのまま何もなく過ごすことができました！

断食期あと1日！！！！！

荻野さんからのメッセージが嬉しいのでメモ💕
↓↓
「もう、断食期も折り返しです❣❣
こんなに長期間、食べずに過ごせてます！！！
めちゃすごいですよー！！🤩✨✨」

次は断食期ラスト！
いつも最後までお読みいただきありがとうございます！