筋肉アンチエイジング〜筋肉オタクのダンシングドクター目線

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筋肉を活用して綺麗にアンチエイジングしましょう！抗加齢医学からの筋肉に関する最新研究情報と、自らが日本一柔らかい女医、パフォーマーとして実践している効率的トレーニング方法につい…

#体幹

こんにちは、Shieです。筋肉のお話し、今日のお題はこちらです↓ 1.筋肉が動くしくみ 2.骨格…

11か月前