筋肉アンチエイジング〜筋肉オタクのダンシングドクター目線

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筋肉を活用して綺麗にアンチエイジングしましょう！抗加齢医学からの筋肉に関する最新研究情報と、自らが日本一柔らかい女医、パフォーマーとして実践している効率的トレーニング方法につい…

#老化

こんにちは、Shieです。前回は外からは見えにくい筋肉の変化のお話でした。 ”筋肉が落ちた…

10か月前