#772 ルーティン

自分の求めるものを手に入れるにはまず、どんな状態でいるかが重要だ。そこから行動に移すのだ。「ある状態でいる（ be）」 →「行動する（ do）」 →「手に入れる（ have）」。この逆はあり得ない。決意をした至高の状態から一貫した行動を取らなくてはいけない。その状態が本当のあなたにならないといけない。そして、なりたい役割やアイデンティティになるための聖なる環境と毎日のルーティンがあれば、あなたは自然と、なるべき人物になれる。

科学が証明した自分を変える最強戦略

自分の状態を整えることを
まずは実行する。

自分がいい状態ならば、
行動がスムーズになり、
結果もついてくる。

自分との約束を決め、
それを毎日実行する。

歯磨きと同じように、
しないと気持ち悪く感じるぐらいに。

なりたい自分ばかりを追うのではなく、
なりたい自分になるために
やるべきことをやる。

継続が自分を磨き、
本物へと導く。