#777 トリガーと生活
あなたは今、「依存症になるのが当たり前」という文化の中で暮らしている。あなたがいる環境はトリガーに次ぐトリガーで溢れているため、環境を自分でコントロールしない限り、めちゃくちゃな人生が初期の設定になってしまうと心得てほしい。ほとんどの人にとっての初期設定は、「流されながら受動的に生きるもの」になっている。テキストメッセージやメール、その他様々な通知に反応する生き方だ。
トリガーに次ぐトリガーの中での生活。
本当にその通りだ。
通知が来た瞬間に意識が持っていかれる。
無視しようと思うと余計気になる。
集中などできたものではない。
やっかいなのは、そのことに自分自身が
あまり気づいていないということだ。
集中できる環境を意識的につくらないと、
パフォーマンスは必ず落ちる。
一瞬の誘惑が、
数時間のロスに繋がることもある。
一日の中でもここぞという場面では、
スマホを見えない所にしまったり、
気が散るようなものを近くに置かないことだ。
自分で自分を管理しないと、
負けが確定した生き方になってしまう。