カップ麺中毒だった私が辞められた理由

小学校の夏休み朝ご飯はカップ麺

昼ご飯はカップ麵

夕方はスーパーカップ

母親は、深夜に韓国ドラマを見ながら、

ポテトチップスをボリボリ

当時は平凡で平和な日常でした。

たまに今は亡くなった祖母が

「そんなんなら糖尿病になってまうで」

と警告がきたぐらい。

でも依存症なので辞めることはできません。

小学生の頃は身長は伸びていたので

少しぽっちゃりさんで

体型を気にすることはありませんでした。

ところが中学に入ると、

身長は151㎝で止まり、

どんどん食べた分が脂肪として蓄えられます。

急にカップ麵抜き、アイス抜きはキツイ。

夕方のお菓子をソイジョイか納豆で我慢していました。

お腹がいつも空いているのでイライラしています。

食べたいけど、太るん嫌だ

勉強も集中できず、誰にも相談できません。

今思えば、お母さんの存在って大きいなぁ～

母親がやっていることも言っていることも真似をします。

お母さんに栄養の知識があれば

悩むことなんてなかったのかもしれないと考えたりもします。

そうすれば、多くの方に健康になって頂くことができます。

当時のカップ麵とアイス中毒の私に物申すとすれば、

お肉やお魚、ビタミン、ミネラルを中心に食べようね。

カップ麵辞めてお米をたくさん食べよう。

おやつはプロテインとダークチョコレート

アイスは週に1回

栄養の本をちゃんと読みなさい

というようなアドバイスをすると思います。

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