忙しいママは自分の予定を予約するのがおすすめ！

自分の時間を自分が思うようにコントロールできていますか？

ママになると、自分の時間を自分でコントロールすることはできなくなりますよね。それまで24時間すべて自分の時間だった日々が懐かしく思えます・・・

母親が、子どものために自分のことは後回しにするのは当たり前だと思っていました。いわゆる「〇〇べき」にガッチガチに絡めとられて苦しんでいたのです。
でも、子どものためとはいえ、自分がやりたいと思うことが思うようにできない、と不満に思うこともありました。だって、夫は自由に動いている（ように見える）のに。。。

しかし。
人間に平等に与えられた24時間をどう活用するかは自分次第。
たくさんの時間管理の本を読み、学びを深めるにつれ、スキマ時間を活用する方法を手に入れます。朝の静かな時間に活動する術も知りました。

そして、「自分の時間を予約する」という方法に出会いました。
この方法を知ったときは衝撃でした・・・
それまでの私には全くといっていいほどなかった発想だったので。

先に「自分の時間」を予約する、自分を優先してもいいんだ、、、と。

新年度になると、子供たちが年間のスケジュール表をもらってきます。
もらってくるとすぐにGoogleのスケジュールに落とし込みます。

子どもたちのスケジュールを入れると年間の忙しい時期やゆとりのある時期が見えてきます。

いくら「自分の時間」を予約するといっても、子どもたちの学校の予定などは最優先。行事の予定や参観日、保護者会などひととおり確認。

そして、年間の中で分かっている私の「願望」の予定も入れます。
Googleスケジュールは夫と共有しているので、私が入れたスケジュールは自然と夫も把握できます。

例えば、1か月後のこの日は美容院。
美容院は、絶対行かなきゃ命に関わる！ということではないので、つい後回しにしがちですよね。でも、行くと間違いなくママのテンションは上がります（笑　自分メンテナンスなんて申し訳ない、とつい疎かにしてしまいますが、実は優先したいことのひとつ。
できれば、美容院に行った日に次回の予約をして帰ってくれば、間違いなく次のメンテナンスの時間を確保できるので、結構おすすめです。

他にも、この日は、そろそろ体がボロボロになるので整体、この日は家族ででかけたい日など、願望含め予定を入れておきます。
すると、夫も予定を確認し、調整できる勤務日を把握して可能な限り対応できます。

もちろん、その予定どおりにいくことはなく変更を余儀なくされることもあります。それでも、予定を入れておくかそうでないかでは、実行率が全く違います。

毎日忙しくて自分の時間なんてとれない！

そんなママこそ、ぜひ意識して自分の予定を予約してほしいと思います。

それは、どんなに些細なことでもいいのです。

「今日はのんびりする日」「本を読む時間をつくる」「家事をしない日」「子どもと思いっきり遊ぶ日」など。

そして、パワーチャージして元気になり、笑顔のママがいれば、子どもはもちろん、夫も嬉しいのではないでしょうか。

あなたの毎日が笑顔でいっぱいになりますように。。。

最後まで、お読みいただき、ありがとうございました^^

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