私もメンテナンスはしています

こんばんは。
梅雨があけましたね〜
本格的に夏がきます☀️たのしみ！
日焼けアレルギーですが
それても淡路島は夏の島ですから嬉しいです。

日々、整体師でもある私は
クライアントさんにエクササイズを伝えたり
整体でお身体を整えさせていただいているので
もちろん自分の身体も整えてもらうことがあります。

最近は月に一度は
自分の以外の誰かに全身をしてもらい、
週に一度は足裏をしてもらっています。
あとは
ヨガに週に一度。
水泳も週に1度。
晴れている日は毎回、往復で四十分歩いて娘たちを学童まで迎えにいきます。

それと、
毎日逆立ち、仕事前後に逆立ちをして
自分のエネルギーを客観的に観察確認します。
あとは寝る前にエクササイズしています。
ストレッチは起きている間に思い立ったらやっています。

このくらいは必ず普通にやることです。
生きているなかでとても当たり前にやることです。

私は身体を通してエネルギーをみる宇宙人だからそういうことを当たり前にできます。

それが私が地球に転生してきたときに
持ってきた感性のようです。