朝活を始めてみる。

ふと気がつくと2024年の下半期に突入していて、毎度時間のたつ速さにビビり散らかしているSHGです。

それにしてもここ最近は本当に暑い…。
夜中でも25℃超えが当たり前となり、なんなら28℃くらいあるので寝苦しくったらありゃしない。
熱中症も危ないので夜はエアコンを付けたまま寝ていますが、家で仕事をしているということもあり、1週間近くエアコンの電源を入れっぱなしなので電気代が怖い怖い。

我が家の寝室は東側に面しており、午前4時くらいから太陽光が降り注ぐせいで、朝になると暑くて目が覚めるという天然のアラームがあります。（遮光カーテンをしてるものの、熱は余裕で貫通してくる）
2度寝するにしても寝苦しすぎるので、せっかくだし朝活を始めることにしました。

朝活ってなにするの？

世の中の人は朝活で何をしてるのだろうか。
勉強だったり読書、運動といったところでしょうか。
運動はいいですね。この時期は日中殺人的な暑さなので、明るい時間に外出できるのは朝しかないので朝散歩を取り入れてみよう。

あとは時間に余裕があるときは朝から映画を観たりしてます。
せっかく朝活してるんだし遊んでるんじゃないよと思われそうですが、一応創作活動をしているので刺激を得るという意味でもこれは勉強ということで笑
仕事中にも映画を流し見してたりしましたが、半分くらいしか頭に入ってこないので、朝ゆっくりと映画を観るのも集中できていいです。

新しい分野に関しても勉強してみたいので、久々に図書館で本でも借りてこようかしら。
なんだか朝は思考が前向きになる気がするので、良いことをしたくなりますね。

そんな訳で、今日も早起きして開店直後のカフェでこの記事を書いております。
皆さんはどんな朝活をしてますか？

読んでいただきありがとうございました。
SHG