過去のあの人を超える人は現れる？

結婚したい気持ちはあるけれど、あの人を超える人は、いないだろうと思う。
出会いがあっても、あの人と比べると、この人ではないなと思ってしまう。
そんなあなたへ。

その相手が恋人だった人、お付き合いはしなかったが片思いしていた人、会ったことはない人、二次元・三次元の人など、どんなお相手かはさまざまかもしれません。

そんな、叶わないとわかっているが心の隅にいて、現在のパートナー選びに影響を与えている場合は、どうしたら良いのでしょうか？

このような状況は、多くの人が経験することのある感情です。
過去に出会った特別な人、または理想として抱いている人物が、現在のパートナー選びに影響を与えることは、自然なことです。

しかし、それが今の出会いや新しい関係に影響を与えすぎている場合に、どのように向き合うべきかを考えることは大切です。

以下にそれについてまとめます。

過去に出会ったあの人の影響が強い時の対処法

1.過去の感情や理想を再評価する

あなたが「あの人」を思い続けているのは、彼や彼女との関係や特定の感情が美化されている場合があります。
時間が経つにつれて、良い部分だけを強調して記憶してしまうことも多いものです。
現実のあの人やその状況を再評価し、理想化している部分がないかを考えてみるのも良い方法です。

2.比較を止める意識を持つ

誰かと新しい人を比較してしまうのは、人間の自然な傾向ですが、その比較が不公平なものであることに気づくことが大切です。
「あの人」は過去の記憶の中におり、現実の状況とは違います。
一方、今出会う人たちは現実の存在であり、過去とは異なる評価や可能性を持っています。
それぞれの人をその人自身として尊重し、過去の相手と比べることなく、個々の特徴を大切にするよう努めましょう。

3.今の自分を見つめ直す

あなたが過去に理想とした相手や、忘れられない相手は、当時の自分にとって重要だったかもしれないが、今のあなたはその頃とは異なる経験を重ねています。
過去の理想が今のあなたにとって本当に合っているのか、今の自分が何を求めているのかを見つめ直す時間を作ることが有益です。

4.自分に許しを与える

過去の感情や未練を抱えている自分を責めず、その感情を受け入れることも大切です。
「あの人を超える人はいないかもしれない」という気持ちがあるとしても、それは自然な感情であり、それがすぐに解消されなくても問題ありません。
ただし、その気持ちが今の人生に大きな影響を与えすぎていると感じる場合は、少しずつその感情と向き合い、手放す努力をしていくことが、自分自身を癒すプロセスになります。

5.新しい出会いを大切にする

新しい人と出会った時、その人を「あの人」と比較せず、オープンな心で接することが重要です。
新しい相手との関係には、過去の経験では得られなかった新しい喜びや成長の機会が含まれているかもしれません。
その可能性を逃さないためにも、今を生きることを大切にしましょう。

6.専門家に相談する

もし、過去の感情が強く、前に進むのが難しいと感じる場合は、カウンセラーやセラピストと話をしてみることも一つの方法です。
感情の整理や、前に進むための具体的な方法を一緒に見つけることができるでしょう。

まとめ

過去の感情や思い出はとても大切なものですが、それが現在の幸せを妨げるものであるならば、少しずつその感情を整理し、新しい自分にとっての幸せを見つけていくことが重要です。

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人は、まだ見ぬ未来に恐れを抱くものです。

それが欲しい未来であっても。

心の中の思い人を想い続けることは安全で幸せかもしれませんが、現実を生きているあなたにとって、新しいパートナーを幸せにする次のステップに進むことは、全く違った新鮮な体験をくれる別の幸せになることでしょう。

そのパートナーは、過去のあの人を超えているかもしれないし、超えていないかもしれません。

視点をずらして、目の前のこの人が過去のあの人を超えているとしたらどこだろうと、探してみるのもきっと面白いです。

相手の魅力探しができると楽しいですよ。

凝り固まっているかもしれないあなたの視点を解きほぐすお手伝い、させていただきます^ ^
恐れも超えて行きましょう！