朝活記録【20160225】
おはようございます♡
朝活インストラクターのNanaeです。
朝活記録14日目、5時8分の起床です。
また1分短縮できました・・！
わたしは5時と5時5分の2回アラームをセットしています。
5分間は体にエンジンをかける時間です。でもだいたい寝てしまいます。ここで意識だけはっきりさせておけば、2回目のアラームですっきり起きられると思います。
7時起床のときは時間に余裕がなかったから、2回目のアラームでずばっと起きてました。おそらく5時起床でもできる。
そろそろ気温も上がってくる時期なので、もっと起きやすくなるでしょう。
今日の大阪の天気は晴れ時々曇り、最高気温は9℃だそうです。まだまだ冬。自分基準では、最高気温が一桁だと「寒い」です。
でも春はすぐそこ。お花見の幹事任されたから、ちょっとずつ考えなきゃ・・・大阪近辺だとどの辺が桜の名所なのでしょうか？詳しい方がいらっしゃったら教えてください。
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