ダイエットも人生もいろいろあるから面白い！(^^)
こんにちは！
スーパーチューズディですね。
昨日、年甲斐もなくスクワット10セットもやってしまって、強烈な筋肉痛に襲われているシュワルツ浅井です(^_^;)
さて、巷には
「お金の増やし方～」とか
「業績の上げ方～」とか
「成功する方法～」とか
本とか教材とかセミナーって沢山ありますよね？
ところで皆さんどうなんですかね～？
お金増えてるんですかね？
業績あがってるんですかね？
成功してるんですかね？
っと言うシュワルツ浅井もそんな本を買ったり読んだりするけどなかなかどうして、そううまくはいかないです。(^_^;)
たぶんそういう方多いんじゃないですかね？
原因はいろいろあるとは思うんですけど…
まあ、何事もそう簡単には行かないってことですよね。
その方法がが自分に合ってないと、どうも不自然でぎこちなくて無理があると思うんです。
確かにその通りやってうまくいくなら、みんな成功者になっちゃいますもんね。
確かにやるやらないの問題から始まって、続けられるのか、修正、アレンジを加えられるのかって。
これダイエットでもそうですよ。
確かに効果的な情報を手に入れたとしても、
まず始めるか始めないか
そして、続けれるか
そして、状況を見ながら修正、自分により合うようにアレンジできるか。
これって実際基本的な知識が身についてないと難しいんじゃないかな～って思うんです。
大事なことは「基本、基礎を身に着ける」
ってことなんですよね。
ダイエットだと基本的な運動生理学や栄養学を抑えると、怪しい情報に振り回されないで済むようになります。
本だと、絵や図、漫画で分かりやすく説明しているものもありますからね。
YouTubeなんかでも見れるけど、これ怪しい情報多いからね(^_^;)
でも教科書通りに行かないことはよくあること。
体質も、太った原因も、性格も生活環境も、人それぞれですからね。
そこがまた面白いんですけどね。
自分の身体と向き合って、いろいろ考えてやってみる。
そして結果が出ればこんなうれしい事はないですよね。
色々あるのが人生です(^_-)
今日も一日楽しくトレーニングしましょうね！
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