ADHDの過集中どうする？気づいた時へんにこだわるASDも、、、

絵に集中していると、、、
ヤバイ！なぜ？パワーが切れた。
ご飯食べてない！
水はいつ飲んだ？

みなさん、お元気ですかー？
そんな時、どうしてますかー？

とりあえず、家にあるドライフルーツを食べてみる、出汁の粉で作ったスープを飲む。

意外と健康に気遣う、添加物とか。

家族がいると時間に作らないといけないストレスは半端ない、一日中どうしようと思ってるくせに、過集中で忘れ、気づくとじかーーん！！！
夕飯の支度、買い物、行く体力、電池切れ！

だから、いいノリで買い物に行けた時はなるべく買いだめ！

しかし、忘れて腐らせることもあり。

困るところのギリギリで生きるのも慣れてはきている。

家政婦は見た！な家政婦さんがいたらどんなにいいだろうと妄想。

また夢の世界へGO〜

ふわわわわ〜

わいてくる素敵なイメージ色合い。

Lovely

とまた自分の世界に入りたくなるのであった。

ありのままとつながり、今日は外食許可おりました！

幸せ〜
罪悪感なし！

とゆーことで過集中対策は出来ないので、ハッと気付いた時に手の伸ばせるところに食料、水、身体に優しい健康なものなどを出来るときに用意しておき、それも出来ないときは誰かに頼る！これがポイントです。

今日もお幸せにいこう。