体調を崩しやすい時期

昨日は筋肉痛と疲労感が取れずに結局一日中寝ていた。

逆に活動的である方がおかしいと言うレベル。

そのため資格の勉強は1分たりともできずに終わった。

布団から出ようとはしたが体が言うこと聞かなかった。

全く身動きが取れない状況。

たかが二試合ソフトボールの試合をしたぐらいでこんなになるとは、運動不足も甚だしい。

たまにゴルフはするが、有酸素運動はなかなかできていない。

たまにはジョギングでもしようかな。

昨今寒さに拍車がかかってきた。

風邪を引くまいと厚着をし、
布団も三枚重ね。

するとかえって暑くて、一度夜中に起きてしまった。

汗ばんだ服を着替えたが、今度は汗が冷えて寒かった。

このジレンマに耐えて今朝は起床した。

温度調節が難しい。

体が順応できていない。

変温動物じゃあるまいし。

このままでは体調を崩しかねない。

体調を崩しやすい時期であるし、病気にだけは注意して今週も乗り越えよう。

三連休の恩恵で今週は4日だけだから頑張ろう。