ちょっとの買い物でフラフラ😵💫〜初めての解剖学
おはようございます😃
いつも
【スキ】
【コメント】
ありがとうございます😊
つ、ついに‼️
学びが苦手なshakesameが！！
先日、開催された解剖学講座のアーカイブ動画をやっと見ることができました！まだ内容をすべて理解してメモを取れる段階ではありませんが、とても興味深い内容でした。
実は、最初は難しそうだし、自分には理解できないだろうと思って、リアルタイムで参加するのをためらっていました。そのまま時はすぎ、、
でも、アーカイブで見られると知って、思い切って受講してみることにしました。
40代になってから、少し歩いただけで疲れてしまうようになりました。体力の衰えを感じて、歩くの遅いのは以前からでしたが、さらに転倒も多くなりました。去年はつまづいて足の指の骨にヒビが入ってしまったほどです💦。
そこで思い切ってエイっっ❗️
素晴らしい方という事はなおさんのお話でいつも存じ上げてるテツジ先生となおさん登場。
みていくと途中難しそうな参考資料がでてきて。
難しそうだな、、
拝聴しはじめると、あっという間に2時間⏰プラス質問タイムでーす！ってそれだけで小一時間も？？リアタイ参加者の皆さんの質問にお一人お一人丁寧に答えてらして感動✨
知識ゼロの私には一度では理解できないところが多いですが、でもでも！
講座で学んだことは、今まで漠然と感じていた異常歩行の原因や改善策を理解するのに役立ちました。
例えば、なぜ高齢者が腰を反ったり、猫背になったりして歩くのか、その理由が分かりました。また、自分の長年の歩行の疲れの原因も理解することができました。
講座の内容は、とても実践的で、すぐにでも試してみたくなる内容でした。早速、昨日はバスではなく、歩いて帰ってみました。講座で学んだ正常歩行を意識して歩いたのですが、30分歩いただけでお尻と内腿が筋肉痛😣になりました。今まで使っていなかった筋肉や骨が働いているのかもしれません💦
更には、家族や友人などにもこれから歩行が気になった時にシェアできればいいな。
今回の講座を通して、自分の壁は自分で壊さないと前に進めないことを改めて実感しました🙌
知識があれば、より良い選択ができるということですね。
学ぶ機会があれば、積極的に挑戦することが大切だと感じました。
なお先生、テツジ先生、素敵な講座をありがとうございます♪♪
こちらの講座詳細はこちらから見れます↓
読んでいただきありがとうございます♪
🌟今回の感謝、Happy🌟
久しぶりの新宿で、舞台を楽しめた😊
🌟誉め言葉🌟
昨日また他人軸に引っ張られてしまったがどうにか自分に優しくできた。
🌟今日のトプ画🌟
アーカイブ受講した1day解剖学講座
Keep your smile😁
shakesame