ダイエット・・・やります・・・！！

本題に入る前に先週のことをさらっと書かせてください・・・
あ、一応目次もつけるので飛ばしたい方はどうぞ

先週は体調的にもメンタルもダウンしており
凹んでました笑

一回先週そんな記事を書いたような・・・
家族で胃腸炎になるわ
子供が泣いてると一方的に責められるわ・・・

主人と・・・あと20年以上・・・寄り添えるのかしら・・・笑
自信が削られる中、ようやく回復したところです！

ついに動く！

妊娠前は少し頑張ってたんですけど
あれから・・・・さらに・・・10以上行って
ダイエット企画なら体重表記はするべきですよね。
・・・だよね・・・😭

今朝測ったところ・・・

ほぼ69・・・！！！

はい太ってます〜😭
低身長だしもうこれはデブなんです〜うああああ〜

運動し始めたのは三日前からで、スピンバイクとゆるい筋トレから
始めてます。宅トレで頑張ってる感じです。

スピンバイクで好きな音楽聴きながら集中してこいでます。

運動するまでは、今回・・・始めるまでは結構
何から始めよう・・・って感じでしたが動いて見ると
案外気持ちよかったりして続けて行きたい気持ちは、今のところある。

問題点

いつもここに辿り着くんですけど

なんといっても食事！
ダイエットするからには避けられない問題！

脳みそがデブ脳すぎて書くのが恥ずかしいんですが・・・
戒めと思い・・・（見苦しい記事でごめんさない）

お菓子とか、お米とか、パンはもちろん好きなんで・・・
少しずつやめるとか、置き換えるとかして行きたいんだけど
みんなの食事用意したり
ついこないだ買ったお菓子食べたり・・・

書いてて自分やばいなと・・・感じてます。

今朝はサラダと、温泉卵でスタートです。

がんばります！また進捗あったら書きます！

食事についてやダイエットについて、ほか・・・
何かコメント残していただけたら嬉しいです。

誹謗中傷などはやめてね(´･ω･`)

ここまで読んでくださってありがとうございました！
いつもスキボタン押していただきありがとうございます！