【小さな幸せを育てよう】朝日を浴びて幸せの種をまく/兼業公務員への道45日目

こんにちは、まいこです。

あなたは、
紙の新聞派、それともデジタル派？
まだ紙の新聞なんて、
とってる人いるの？
なんて
言われるかもしれないね💦
わたしは
新聞は紙で読む方が見やすくて、好き。

私は毎日、新聞を新聞受けに取りに行く。

理由は、空を見上げるため！
空を見上げると、
朝のすがすがしさを感じる。

そして、晴れていれば、
朝日を身体で感じる。
たとえ晴れていなくても、
新鮮で澄んだ空気をお腹いっぱい吸う。

朝の光は
私達に幸せホルモン、
セロトニンの分泌を促して、
夜の深い眠りの手助けをする。
そして、
眠りホルモンの
メラトニンを増やしてくれる。
1日を豊かに過ごすエネルギー源だ。

そして
朝の空を見上げると、
自分の想像力や感性が磨かれる。
自分の想像力や、感性を磨くと、
自然と自分がワクワクすること、
好きなことがわかるようになる。

ただ朝新聞を取りに行くだけで、
こんなにも幸せの種をもたらしてくれる。

だから、私は
毎朝、新聞を取りに行き
身体に幸せの種をまく。

今日も読んでいただきありがとうございました！
良い1日をお過ごしください。