【夢を叶えたい人必見】夢がかなった自分をいっぱい想像しよう！/兼業公務員への道33日目

こんにちは！まいこです。

突然ですが、
あなたは、お正月、
今年一年の目標を立てましたか？

わたしは、
今年こそ復職するぞ！
という
目標を立てました！
いま、復職届を出す。
という
ところまで到達しました。
順調にいけば
あと２ヶ月で復職です！

さて、
あなたは、
自分の叶えたい夢や目標が
あるんだけど
なかなか行動にうつせない💦
そんな
状態に陥ることが
ないでしょうか？

わたしがどうしても
叶えたい目標や夢があり
それをどうしても
達成したいときに
必ず行うことがあります。

それは、、、

「自分の夢がまるでもう既に
かなったかのように
ありありと想像する。
そして、
その想像をするときは
夢が叶ったときの
ポジティブな感情とセットで想像する。」

ということです。

そしてこの想像は
決まった時間にします。

いつするかというと、
「寝る前」と
「起きてすぐ」にします。

これを毎日続けていると、
なぜか、
自分の想像が現実になる
行動を選択できるようになります。

なぜかというと、
自分の無意識の中に
「夢が叶ったポジティブな自分」
が完全にインプットされていくからです。

これは
トラウマが起きる仕組みを
逆さまに使った
テクニックです。

トラウマは
自分では対処できないような
ネガティブな経験から生じた
ネガティブな感情
に引っ張られて、
時間が経過したにも関わらず
同じような場面で
ネガティブな感情に苛まれて
自分の行動が制限される
状態です。

その逆で、
ポジティブな感情と
セットで
成功体験を
頭の中に叩き込んで
いくんです。

「夢を叶えるためには
〇〇した方がいいって
頭では、わかっているけど
なかなか続かない。」
という問題が起きにくくなるんです。

なぜ、寝る前と起きてすぐ、なのか？
それは、
私たちが
脳に一番インプットしやすい
タイミングが
寝る前と起きてすぐ
の時間帯だからです。
ちょうど頭がボーっとしている
時間帯ですね（笑）

そして、毎日やります。
なぜなら、トラウマと異なり
ポジティブなインパクトを
一度で脳に植え付けるのは
難しいからです。

なんかあやしい。
信じられない！
という方は
しなくていいです。

でも、
やってみて叶わなくても
損するわけじゃないし
やってみようかな🎵
と思った方は、
ぜひぜひ
試してみてください！

今日も読んでいただきありがとうございました！
良い一日をお過ごしください。

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