踊っている時の精神状態は？

生徒の前でお手本として踊る時は、先ず技術を正確に見せることを第一に動いています。
それでも、生徒たちが仕上げの段階に来ていれば、どう表現するかも見せなければならない、と思っています。
この振りの時の気持ち、とか曖昧ですが教えるとしたら、この曲の雰囲気はこんな感じ、と表現するわけです。
この時の精神状態としては、演じる(表現する)意識がパーセンテージとしては増えるのですが、技術も疎かにはできないので、舞台で踊る半分くらいの意識(表現)でしょうか。
舞台ではやはり技術を全て落とし込んだ上で、自由に表現したいと思うのです。
ただ逆説的ですが、どんなに表現することに集中していても冷静に俯瞰して見ている自分もいなければなりません。
私のごく身近にいる表現者は、身体(技術)と心(表現)がしっかり紡がれるところまでいけば、身体は勝手に動き、表現していて、俯瞰している(要するに冷静な自分の)部分ではやることがなく、"あゝ、あそこで〇〇さんが見てるー"なんて思っている、と言います。
身体と心の紡がれ方が完璧に近ければ近いほど見る方には嘘がない表現になるのかも知れません。
この人に限っては贔屓目ではなく、唄でも芝居でも憑依型俳優とも呼べそうなほどの表現を　見せてくれます。
私も以前そんな集中した状態になったことがありましたが、その時はトランス状態というか、俯瞰する自分が殆ど無くて、ふと我に返ってわけが分からなくなり、止まりそうになりました。
それからは怖くて意識して俯瞰するように努めています。
精神状態のコントロールは本当に難しいですね。
でも、先ずとにかく言えることは、かなりの稽古を積んで、自由に動けるようにしておく、という対策？は必須だということです。
気持ちだけで身体がついていかなければ、人に見せるものにはなりませんから…。
と、自戒を込めて…😅

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