自分に価値を感じる方法

自己価値を高めることって難しいと思われますか？

確かに、自分の事を振り返る時って、自分のあらゆる面が見えている状態なので、マイナス面が目に付きやすいかもしれません。

他人を見るときは、その人のすべての面が見えるわけじゃないので、プラスの面ばかりを見て羨ましく感じることもあるかと思います。

そういう『良い面、悪い面の比較』という視点で自分を見てしまうと、自分に価値を感じることが少し難しくなってしまうんです。

コツは、眼鏡をかけること😊

レンズの成分は、愛とか感謝です。

いまここに居る自分がどうやって生まれてきたのか、ちょっと感じてみてください。

生まれるとき。
お母さんのお腹から１人で出てきましたか？ちがいますね。そこには医師や誰かの手がありました。


赤ちゃんのとき。
オムツやらミルクやら、自分でしていましたか？ちがいますね。お母さんの手がありました。


幼児のとき。
最初から１人で歩いていましたか？ちがいますね。そこには親や兄姉、祖父母などの手がありました。

児童のとき。
最初から読み書きや計算ができましたか？ちがいますね。そこには先生の手がありました。

青年期も、大人になっても、わたしたちは必ず誰かや何かに助けられながら生きてきました。

どれかが欠けたらいま生きられていなかったかも。


こんなふうに形作られたのが、今の自分です。

すごくないですか？😊

いま、自分がここまで生きてこられたのは、いろんな人の手があったからなんです。

それだけの価値がある自分なんです。

だから、感謝してそれを認めたら良いだけなんです。

この話は魔法の教室®️を作った、奥田珠紀校長から教わりました😊


当時のわたしは目からぽろぽろとウロコがはがれる思いでした。

それまでは、落ち込むと『自分なんて』とよく思っていましたが、そうじゃないんだなぁ…と。

そういう考え方をする必要が無かったんです。

自分は１人で生きてきたわけじゃない。

これからも、自分は１人で生きていくわけじゃない。いろんな人の手を借りながら生きていく。

食べ物が手に入るのは、生産者の方のおかげだし
着る物に困らないのは、服を作って売ってくれる方のおかげです。

でもこう言うと『それを買うお金を働いて稼いでいるのは自分だ！』と言う人もいるんですけど…働けるのだって、お客さまが居てくださるおかげですよね😊

素直に感謝をして、自分の価値を認めましょう😊

もっと詳しく知りたい✨と思われる方は、魔法の教室 安倍朋子クラスに遊びに来て下さい😊

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