安堵のドーナツ

非日常とは　ある日突然降ってくる。
自然災害もあれば、事件や事故に巻き込まれることもある。

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先日　非日常が起こり
対処に追われ　すべてが終わったとき
張り詰めていた気が一気に抜けて体が震えてしまった。
震えがおさまるとお腹が空く・・
人の体とは、
危機を乗り越えるための順番を心得ているように思った。
そして、不測の事態が起こったとき、
私はとても冷静に対処できる人であったことに自分で驚いている。
おそらく、舞台の上の経験が対処能力を育ててくれたのだと。

１１０・・・
感情は一切挟まず、起こったことを的確に、
言葉ははっきりと丁寧に伝える。
聞かれたことに対して、装飾（音楽的にいえば）はつけず、
簡潔に。
感情的な無駄な話をしないことが、作業を円滑にする。

大変であったことには変わりはないけれど、
そこにいつまでも停滞しないということも、
舞台の経験から学んだこと。
何かがあったときの自分自身の対処も
また周りの反応も
自分の気づかない本質が見えるものだと思った。

疲弊している当事者に、さらなる疲弊を与えないよう心がけたい。

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不思議なのは、非日常を経験したあと食べたいと思ったものは、
普段は食べない「ドーナツ」だった。（グルテンフリーなので）
甘いうえに、更にお砂糖がかかった非常に甘いドーナツを食べて
・・怖かった・・無事でよかった・・と安堵した。
甘いドーナツは体が欲した「安心感」なのかもしれない。
ありがとうドーナツ！