【なぜか元気が出ないんです・・・】
こんにちは！
身体の使い方の専門家 木原です。
普段、生活していてどうしても
テンションが上がらない時ってありませんか？
自分では普通にしているはずなのに、
周りの人に、
「なんか元気ないね。」とか
「覇気がないね。」とか
「なんか疲れてる？」って
言われてギャップを感じた事ってありませんか？
それってなぜだと思いますか？
それは、
無意識の領域が原因なのです！
特に、身体の動き！！！
心と体は繋がっているんですね！
心＝体の表現です！！！
大体、元気がない時の体って
どんな体だと思いますか？
大体、うつむいて下に向いて、
猫背になっている状態・・・。
そりゃ、その恰好で元気出して！って
なっても、出したくても出せぬ・・・。となる。
では、その解決方法の一つを
お届けします。
それは、
思いっきり【万歳】をする事で、
元気を取り戻せるのです！！！
嬉しい時は、喜ぶ時って、
万歳をしたり、ハイタッチをしたり
しますよね？
特にスポーツとかでも
優勝すると、
腕は必然に上に上がっている！
つまり、
テンションをより高めるには、
万歳して腕を上げる！
これが、
コツです！
つまり、
【なぜか、元気が出ないんです。】の処方箋は、
万歳をして腕を上げる！これを繰り返す事！！！
そうすると、
普段と違った視点で物事も解釈できますよ！！！
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