ココロとカラダを整える新感覚コアトレーニング コンディショニングトレーナーの岡田義之です。 長いです！ でも読んでください。 同じような不調を抱えている方に 伝えたいと思います。 8年前まで運動もカラダを鍛えることも苦手で 筋肉の事もほとんど知らない私が 今、どうして運動トレーナーをしているか を少し書いてみます。 2012年若い頃にやっていた タップダンスを再開したことで 左足の薬指に痛みが出ました。 半年後、痛みも痺れも出て普通に歩くのも 困難になってきたので病院へ
