第1講座「自分発見の旅」(3)記憶活用のためのトレーニング3 使命発見ワーク/セイテンメソッド

受講にあたっては、ワーク用の書き込みフォームを用意していますので、以下のリンクから第1講座の第3回用をダウンロードしてご利用ください。ご自分で用意されたノートを使ってワークをされても結構です。

ワーク用のダウンロードフォーム
 https://note.com/seiten_method/n/na918cb0d3952

第1講座は全7回で構成されており最初の4回は記憶活用のためのトレーニングになっています。3回目は記憶をイベントの単位で呼び出してみましょう。イベント単位では、発生した事象、登場人物が複数になってきたりしますし、時系列による時間の広がり、移動による空間の広がりが出てきます。そして、このイベントの記憶はそのときの感情が加わって一つのセットになっています。それを書き出してみるトレーニングです。今回はその記憶を確認したあと、最後にそこから得られる(得られた)学びを発見していきます。

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