整体師による「週1日ファスティング講座」をオンライン開催します！
「整体師が教える週１日ファスティング講座」
下記日程でオンライン開催予定です。
・4/16（金）14時〜16時（講座90分質問30分）
・4/21（水）14時〜16時（講座90分質問30分）
講座料3000円
（先着各回３名様までは15%オフ）
お時間ある方はぜひ！詳細＆ご予約はリンクからどうぞ↓
■本講座で学べること
ファスティングの基本、食の基本を人間の本質から学び、日常で「週1日ファスティング」をうまく活用できるようになる講座です。ファスティングの本当の効果はファスティングそのものにはありません。短時間ですが、身体の深い部分まで学ぶことが出来ます。
１、ファスティングの効果
２、食事と生活習慣病の歴史
３、ファスティング歴10年のぼくのファスティング方法
４、日常での食事バランスについて
質疑応答時間もあるので、ファスティングや現代栄養学とは違った視点の「食の在り方」に興味ある方はご参加くださいませ。