2021年8月の記事一覧
「嫌なことを頭から追い出すための催眠」その3
話を聞くことと、その先のこと
親しい友人だったり家族だったり、バーテンダーだったり美容室のスタッフだったりホストだったり。深夜まで電話に付き合ってくれる恋人だったり顔を知らないSNSのアカウントだったり。そして告解室の神父だったり本職の心理カウンセラーだったり。
私たちはいろんな人に話を聞いてもらい、そのたびに少し救われています。たとえ抱えている問題が具体的に解決しなくても、自分の抱えている不安
「嫌なことを頭から追い出すための催眠」その2
1．Sさんの場合 その２
（前回から続きます）
深呼吸を何度も繰り返して、これ以上ないくらい深く息を吸って吐いてもらった後、リクライニングチェアにゆったりと身を任せてもらいました。
初対面の女性なら事前にカウンセリングを行って、いろいろ悩みを聞き出すのですが、Sさんの場合は知り合いで、悩みの内容もあらかたわかっていたので、このまま深いところまで降りていってもらいます。
頭の中にこびりついて
癒しとリラックスの場を作りたくて1
1.．Sさんの場合その１
先日体験してもらったSさんは、接客業をしている女性。ストレスの多い職場で、ツイッターにもメンタルをやられてます系のつぶやきがよく見られます。
始める前に、「今日はとにかくリラックスしに来たと思ってください」と告げました。施術場所であるレンタルルームには大きなリクライニングチェアがあって、ゆったりと身を沈めることができます。なにより心からリラックスしてもらってはじめて、無