小忙しい日々に（休職復帰5ヶ月目）

みなさんご無沙汰しています。

2月に仕事復帰してから5ヶ月が経ちました。
少し期間が空きましたが、
いつもの定点観測をしていきたいと思います。

【仕事面】

・就業規制は解除間近？まだ継続中

残業規制は40Hまで緩和してきました。
産業医と話した感じでは、
もう解除してもいいくらいのステップにはあるようで、
不安で残したいなら残したほうがいいとのこと。

体力的に、今がちょうどキャパオーバーしない
ギリギリのラインな感覚があるので、
もう少し残すことにしました。

次は2ヶ月後に産業医面談です。

・仕事は本格的に忙しく

プロジェクトの開発作業も本格的に忙しくなってきました。
開発工程もいよいよ大詰めで、
切羽詰まってきました。

個人の作業スケジュールにも
余裕がなくなってきた中で、
他チームの支援を行ったり
リーダーの作業を引き取ったり

やらなきゃいけないことも減らなくて
なかなか余裕を持てなくてつらい日々です

今月末がひと段落なので、それまで頑張ります。

・資格試験の勉強も相まって疲労感MAX

この忙しい中、資格試験を受けることになりました。
この忙しいタイミングで
受験することになったのは少し痛手。

現在、講習を受けていますが、
座学での勉強は、仕事よりも脳が疲れますね。

・ボーナス出ました。でも満額ではない

6月に夏のボーナスが出ました。
査定期間中のうち2ヶ月しか働いていないので、
もちろん満額はもらえませんでした。

ボーナスの喜びを全力で感じるのは
冬のボーナスまでお預けですね。

【体調面】

・ちょっと不調

少しずつ、疲れが抜けない感覚がでてきました。

一番の不調の原因は、体力不足だと思います。
ここ数ヶ月まともに運動をしていないので、
体力は落ちまくっていると思います。

あとは夏バテもあると思います。
湿気対策でクーラーの除湿をかけているので
拍車をかけてバテていると思います。

・薬は1種類減りました

先月の通院で、抗うつ系の薬を1種類減らすことになりました。

現在は、抗うつ系2種類と
睡眠導入剤1種類、合わせて3種類飲んでいます。

減薬に関しては今のところ大きな影響もなく
順調かなと思います。

・風呂キャンセル界隈

恥ずかしながら、私は風呂には毎日入っていません。

これは今に始まったことではなく
学生時代からの悪い慣習なのですが。

休職期間中、調子の良かったときは
毎日湯船に浸かっていましたが、
最近は面倒がって、シャワーもしないことが多いです。

「風呂キャンセル界隈」という言葉を
耳にするようになりましたが、
鬱の人に多い傾向のようですね。

私の場合は、体力が戻れば改善するような気がしています。

【プライベート面】

・ダラダラと過ごして「休んだ感」の薄い休日

土日は、だいたい家でゴロゴロして
ゲームをしたりYouTubeを見るような
生活を送っています。

仕事から離れてはいるのですが、
リフレッシュできているかといえば
頷けないですね。

・5ヶ月ぶりにバスケに行ってきた

先週、かなり久しぶりにバスケに行ってきました。
引っ越してから足が遠のいており
気付いたら5ヶ月も行けていなかったです。

久しぶりにするバスケはとてもしんどかったです。
知らないうちに体力がかなり落ちていたことを
改めて実感しました。

でも、5ヶ月ぶりにふらっと顔を出しても
いつもどおり受け入れてくれたチームには
感謝しかないです。

いつでも帰れる場所があるっていいですね。

・家計は火の車

1月に引っ越しをした際の
大きな買い物で切っていたカードの支払いを
数ヶ月先に繰越していたのですが、
そのツケが回ってきています。

最近、無駄遣いも多いので、少し見直さなきゃな・・と思います。

でも、やりたいことをやっての現状なので
反省はあっても後悔はありません。

・恋愛面もそれなりに

最近、新しい出会いがありました。
心安らぐ場所・・というよりは
色んなことが起きて刺激的な毎日ですが、
トラブルも込みで楽しく過ごさせてもらっています。

【さいごに】

今日は、資格試験の勉強をしにカフェに来たついでに
記事を書く気になったので執筆しました。

次はいつになるかわかりませんが、
また気がむいた時に記事を書きたいと思います。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。