【2022年更新】SpotifyやApple Podcastにポッドキャストを配信する方法

　私はこれまで２番組のPodcast配信を異なる方法で実施してきました(2022年の現在は映画レビューのPodcast『ヤンパチーノのシネマビーツ』という番組を配信しています)。Podcastを始める際、色んな先人の方の配信方法記事を参考にさせていただいたので、私も書いてみたいと思います。Podcast全体の網羅的な記事は既に誰かが書いてるかと思うのであくまで自分がこうやりましたという方法だけにフ