ハイヤーセルフ４

いじわるな気分に　なるときも　あるよね

その分　人のやさしさが　身に沁みるときも
あるよね

それで　いいんだ

カッコわるくって　いい

まわりからの評価なんて　気にしなくていい

やるべきことを　やれば　いい

そんなこと　わかっているのに

どうして　あの人は　あんなこと　言ったんだろう

とか

こう言ったけど
へんなふうに　伝わっていないかな

とか

いろいろ心配になるよね

そう

それでいいんだ

心配になる

それも地球遊びのひとつ

この地球をえらんで　生まれてきた理由

せっかく生まれてきたんだ

悲しみも

戸惑いも

くやしさも

ぜ～んぶ　心ゆくまで　味わって

生きている意味を　感じよう

でも　しんどいときも　あるよね

それで　大丈夫

それが　最高

ありのままで　大丈夫

痛みと　対話をして

痛みと　心ゆくまで　話し合って

そこには　本質がある

そこには　太陽がある

そこには　月がある

そこには　星がある

そこには　地球がある

そこには　宇宙がある

そこには　今がある

今を感じるために　痛みがある

怖がることは　ない

あるのは　今という　この一瞬だけ