30日間チャレンジ 腰痛体操 : 23日目

今日の体操

腹筋の強化1

腹筋の強化2

へそのぞき

約3分BGM

Jason Mraz - I'm Yours

今日の感想

オーガニックなサウンドもいいですね。
ちょっとだけ浮き輪肉が減ったような気がしなくもなくもなくない。