30日間チャレンジ 腰痛体操 : 28日目

今日の体操

腹筋の強化2

へそのぞき

そりかえり

約3分BGM

Sunflower - Post Malone, Swae Lee

今日の感想

30日チャレンジもあと3日。
せっかくだから次に挑戦するテーマを決めて、朝の習慣を続けたいけど何しよう、、、