【アーサナ塾】後屈で息が吐けない

後屈で息が吐けないという方は、腰椎や胸椎が本来伸ばしたい方向へ動かせていない可能性があります。その可能性の一つが、息の吐き方。後屈や呼吸に焦点を当てて、後屈で息が吐けない理由を探っていきましょう。