【姿勢改善】ここ一年の変化
久しぶりの姿勢の投稿になりました。姿勢の改善は地味トレなだけに変化もいきなり変化は見えてきませんが、1年のチリも積もれば山となる！
1年の成果を見てみたいと思います。
私の沢山の課題
１、骨盤の前傾
２、鳩胸
３、骨盤の左右差
４、左足の内旋
５、股関節
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