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モチベーションが上がらない練習が1年ほど経った頃、先生と一緒に話す機会がありました。 先生たちがアメリカに帰る2ヶ月の間、日本へ一度帰ってはどうかという助言。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 今日は久しぶりにマーケットに行ってきました。 目的はそこで売ってる”オルゴナイト”。 みなさん”オルゴナイト”って知ってますか？
こんにちは。Seedling Yogaのふみです。 できないポーズ、難しいポーズへの向き合い方のお話です。 難しいポーズに出会った時、みんな「私にはできない」と思ってしまいます。普段私が教えているシャラでも、何かアドバイスをした時に「no I can’t」（できません）と言われることがとても多いです。
少し話を戻して、2010年から４年間にわたるトレーニングを受けながら、私の中に先生たちのアシスタントをしながら、学び続けたいという目標ができました。
呼吸とコア
先生について行くと決めてバリに移住して4年目、私は練習のモチベーションを失いつつありました。 代行に時々くる先生に「他の先生に行くという選択肢もあるんだよ」と助言をいただきながら、私は頑なに自分の決断を信じていました。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 みなさんは、ヨガをする理由を考えたことがありますか？ なぜ、ヨガをするのか。 ヨガをすると幸せになる、ヨガとは生き方、ヨガとは人生そのもの、などなどありますが、 そもそも、ヨガは何を私たちにもたらしてくれるのでしょうか？ ヨガとは一言で言うと何なのでしょうか？
こんにちは。Seedling Yoga のFumiです。みなさんは、背中を丸められますか？
自分の顔が、身体、性格が嫌い。 自分のことが好きになれない。 とてもつらい感覚。
こちらの２冊はヨガスートラ、バガバットギータの解説本の中で、少し他の本と体裁は違いますが、とても噛み砕いてあってわかりやすかったのでみなさんにも紹介します。
こんにちは。Seedling YogaのFumiです。 アーサナをする上で、大切なこと４つ。 呼吸 姿勢 柔軟性・筋力 身体の使い方
空を見上げると感じられる意識の広がり。
オーロビルの宿泊先で出会った救世主、（後にアシュタンガヨガ名古屋を立ち上げる）恭平くんに奇跡的に出会って、バイクの練習を始めました。
