いまだ寝る方法を模索中 #日記

2024/9/25

完全に昼夜逆転生活になってしまっている。日中それなりに動いているはずなのに、いざ寝ようと思ってベットに潜っても中々寝付けない。2時とか3時とかに寝付ければいいほうで、寝れないからとスマホをいじり始めると結局朝を迎えてしまうという日が多い。

そして嫌でも起き上がらなければいけない時間になってどっと眠気が襲ってくるのだからうんざりする。そして、今日みたいに日中用事がないと朝にやっと寝て、夕方起きるなんていう最悪の一日が生み出されるのである。

寝たいときに寝れず、寝たらなかなか起きないというダメっぷりのせいで、なんだか人生だいぶ損している気がする。

毎回寝る前に考える、「あれ、どうやって寝るんだっけ？」と。目をつむっていても一向に眠くなる気配はないし、スマホを見出したらいつの間にか時計の長い針が一周している。もう人生で何千回目か分からない。

もうすぐ大学が始まる。今日は夕方やっと起きた後、後期の履修登録を行った。とはいっても理系大学生の履修登録など必要な科目を取って終わりなので（履修登録上限があるため）、時間割を自分なりにカスタマイズするなんていう大学生あるあるは、僕にとっては別の惑星の話なのである。

一回も休めない授業がしっかり一限に入っていることを確認し、静かに絶望したあと、このままの生活じゃ絶対留年すると危機感がこみ上げてくる。前期も留年の危機をギリギリで回避しているので、後期もなんとか逃げ切りたいところではある。

YouTubeをだらだら見て、飽きたら読書をして、飽きたらYouTubeを見ての繰り返し、これは。。。まずい

読書だってもっと時間を有効活用すれば今の何倍ものペースで読み進められるはずなのだ。とにかく明日は午前中にピアノのレッスンがあるから、そのあとはスーパー銭湯にでも行ってゆっくり風呂に入って休んで、いったん生活をリセットしようかな。