婚外恋愛で彼に頼りたいのに頼れない…頼りたい時はどうしたらいい？
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婚外彼になんでも話したいし、なんでも聞いて欲しいけど、タイミングもあるしなかなか相談できない状況は、どうしたら良いのか？
と言うご相談を頂きました。
婚外恋愛での二人の関係で、
何でも彼に相談するべきかどうか？
という悩みは、多くの方が抱える問題です。
婚外恋愛の関係は、普通の恋愛と違って、
限られた時間や環境の中でのやり取りが大半です。
また、お互いがそれぞれの生活があり
そこで起こる悩みを
婚外相手にして良いものなのか？
私の悩みは聞いて欲しいけど、
私は彼の家族の話は聞きたくないなど…
とても複雑な気持ちになってしまいますね。
🫶「彼の妻への嫉妬の乗り越え方」🫶
はこちらに書いてます⬇️#pr
だからこそ、
彼とのバランスが重要になります。
あなたの気持ち、つまり
「なんでも相談したい」「話を聞いてほしい」
という願望は、付き合っている関係であれば
ごく普通の感情だと思います。
でも、婚外恋愛の場合は、
相手の状況や家庭に配慮しすぎることで
自分を抑え込んでしまいます。
これは、あなたが彼の立場や環境を思いやる優しさの現れですね。
あなたのその優しさが自分を苦しめてしまう。
なんとも、もどかしい結果になってしまいがちです。
「今話すと迷惑だよね」
「彼は忙しいし、自分の家庭の事なんて聞いてくれないかも」
と、彼の状況もリアルに分からないし
いろんな想像をしてしまい、彼に気をつかって、遠慮してしまいます。
こう言う事が続いてしまうと、
どんどん、自分が苦しくなります。
でも、
その一方で、相手にも家庭があるため、その状況を尊重しなければならないというのもまた、現実的な問題です。
もちろん、
相手の家庭の事情を思いやることは決して間違いではないですし、そこを配慮する事はとても大事な事です。
ただし、思いやりすぎて自分の気持ちを押し殺すのは、逆に自分の幸福を犠牲にしてしまう可能性があります。
じゃ、どう言うバランスが大切なのか！
と言う事ですが。
伝えたい事や聞いて欲しい内容を精査する
なんだか、業務的な言い回しですが、
どんなに彼に何でも話したくても、
すべてを話すことが、必ずしも良い結果が生まれるとは限りません。
特に、子育ての悩みなど、男性側にとっても重いテーマは、話すタイミングや方法を工夫する必要があります。
これは、彼が真剣にあなたの相談に答えたいと思うような真面目な人であればあるほど
答えるのが安易にできず、
「重い」
今は聞いてあげられないな。
と思ってしまう事があります。
例えば、彼が心の余裕がありそうな時に
「少しだけ聞いてほしい」と、
短い時間で核心を伝える方法がベストです。
特に、アドバイスが欲しい訳ではなく、ただあなたに聞いてもらいたいだけなんだ。
と言う事を伝えても良いかもしれませんね。
男性によっては、的確な答えを出さないといけない！と、返答する事をプレッシャーに感じる人もいます。
それに、あなたの気持ちは、
本当のところ、
彼に子育て相談をして、彼から子育てのノウハウについて、的確なアドバイスをもらいたいわけではないですよね？？
自分の今置かれている環境、
苦労している気持ち、
子育てで葛藤して悩んでいる現実を、
大好きな彼に知って欲しい。
分かって欲しい。
ねぎらって欲しい。
共感して欲しい。
私を知って欲しい。
ただ、大好きな彼に聞いて欲しい。
気持ちを共有して欲しい。
と言う事が、
あなたの本当の気持ちではないでしょうか？
相手に対する遠慮や配慮が続くと、
こう言った、素直なら気持ちが伝えられなくて
自分自身の感情が抑え込まれ、ストレスを感じてしまいます。
定期的に自分自身の気持ちに素直になり、何が本当に話したいのか、どこまでが許容範囲なのかを見極めることです。
彼に何か伝えたくても欲しい返事を彼がくれないかもしれない…
「どうしてもこれだけは聞いてほしい」
と言う事を話したいけれど、
「彼は私の欲しい返事をくれないかもしれない」と感じている場合。
無意識に
「彼は自分を本当に理解してくれないのではないか」
という、
「不安や彼への絶望感を感じる事への恐れ」
を抱えています。
その結果、あなたは彼を頼ることに、更にためらいを感じていたり、相手に期待することを抑えていた可能性があります。
まずは、自分が彼に何を期待しているのかをはっきりさせることが大事です。
先程お伝えした、「自分の気持ちを精査する」
事と繋がっていきますが、
「彼が自分の気持ちにどう応えてくれると安心するのか」
「どんな反応が欲しいのか」
を具体的に考えることで、彼に対する要望が明確になります。
あなたが、求めている事は
彼の理解や共感なのか、
それとも具体的なアドバイスなのか、
この点を整理することも大切ですね。
先程もお伝えしましたが
「この部分だけは聞いてもらいたい」
「どうしても共感してほしい」
と具体的に伝えると、
彼も対応しやすくなります。
あなたが、そこを素直に具体的に伝える事で
「どうしても自分に聞いて欲しい事があるんだな。」
と、あなたが彼を頼っている事も伝わりますし、彼も、
「そんなに聞いて欲しい事があるなら
聞くくらいできるよ！」
と言う気持ちになってくれます。
彼があまり共感を示さない場合でも、無理に理解を求めるのではなく、まず自分の気持ちを素直に伝えることが大切です。
何でも話すよりも、むしろお互いの
限られた時間を有効に使い、
深く共感できる話題を選ぶことも大事です。
家族や仕事で忙しい時でも、
短時間でも彼とこうやって
濃いコミュニケーションを取ることができれば、
あなたの満足感も得られると思います。
また、
彼のリアクションに対して柔軟になる事も大切です。
彼が必ずしも自分の思った通りに反応しないこともあります。
その場合でも、彼なりに一生懸命応えようとしているかを感じ取ることが大切です。
「彼はこう感じているんだな」
と理解する姿勢を持つことで、相手のペースを尊重しながら関係を深めていくことができます。
🫶あなたと、彼の恋愛タイプによる付き合い方ははこちらにまとめています⬇️🫶 #pr
お互いに自立しながら、支え合える関係
恋愛においては、必ずしも、
ホウレンソウ(報告、連絡、相談)する事が
良いコミニケーションとは言い切れません。
もちろんビジネスであれは、
報告、連絡、相談のホウレンソウは
組織が成功する為にとても大切な事です。
また、普通の恋愛であれば、
なんでも話して、報告して、頼って、
励ましてもらうと言う関係性は
とても安心できます。
そう言う考え方は、もちろんごく当たり前の気持ちだと思います。
ただ、
例え普通の恋愛であっても、
この「ホウレンソウ」が絶対に必要か？
と言うとそうではありません。
「なんでも話して、報告して、頼って、励ましてもらう」
というのは、一歩間違えると、
相手に依存しすぎる危険性があります。
恋愛はお互いを支え合うものですが、すべてを相手に頼ることで、バランスが崩れやすくなります。
もし一方が常に報告や相談を求めていると、相手に負担がかかり、関係の自然なバランスが失われることもあります。
理想的には、
「お互いに自立しながら、支え合える関係」
を目指す事です。
婚外恋愛であれば、尚更、そこが求められる事になります。
🫶「婚外恋愛の極意」🫶は
こちらにまとめています⬇️
時には自分で解決できることも大事にしながら、重要なことや本当に頼りたい時に彼も分かち合うのが望ましいです。
過度に頼ることが、相手に無意識にプレッシャーを与える可能性もあるので、適度な距離感や自分自身の成長も意識することが、良い恋愛を育むポイントだと思います。
婚外恋愛の中での「依存」と「支え合い」のバランスを見極めることは大切なことです。
最後に、
彼との関係において自分の感情を無理に抑え込むことがないように、自分を大切にすることを忘れないでください。
もし彼とのやり取りでストレスを感じる場合、自分自身にとっても健康的な距離感を保つことが重要です。
必要なときは彼に頼りつつも、自分で解決できる力も育てていくことが、バランスの取れた関係を築くために役立ちます。
婚外恋愛はその特性上、全てを共有することは難しいかもしれませんが、その中でもあなたが感じる「遠慮」が自分自身の犠牲にならないように
してくださいね。
遠慮も大事な要素ですが、あなた自身の幸福も同時に大切にしてあげてください。
sea
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