幸せのハードルを下げよう

おはようございます。

突然ですが、 皆さんは今 幸せですか？

この『幸せ』という言葉、
なんだかとっても遠いところにあり、 ハードルが高いような気がしませんか？

例えば…

金銭的にとても恵まれている
欲しいものに囲まれ 何不自由ない
仕事もプライベートも常に充実している

このような生活の人が幸せの典型例でしょうか？

確かにそのような生活をしていれば、 幸せを感じる場面が多いかもしれません。

でも私は、このような生活とは程遠いですが、
今毎日とても幸せだと自信を持って言えます。

私が考える 幸せとは、
日々の 暮らしのちょっとしたことの積み重ね だと思うのです。

例えば、

夜ぐっすり寝てすっきり朝目覚められた
朝ごはんがとても美味しかった
散歩中にひんやりした風が気持ち良かった
ずっと会ってなかった友人に久々に会えた

こんな小さな出来事が、私にとっては大きな幸せなのです。

たとえ 仕事やプライベートで少し嫌なことがあったとしても、それを上回る小さな幸せは毎瞬毎瞬起きています。

それらの小さな幸せたちを、嫌なことで落ち込んでる間に、見過ごしてしまうのはなんだかもったいない気がしてしまうのです。

生きていれば、日々いろんなことが起こり、必ずしも思い通りにいかないことも多々あります。

それでも、そんな思い通り行かずに悩むことも、人として生まれたからこそ 経験することができるのです。

だからそんな時に、
『あーもっと幸せになりたい』
と嘆くのではなく、

自分が当たり前すぎて見落としてるかもしれない、日々の小さな幸せをかき集めて欲しいのです。

そうすることで、いつだって自分を自分で幸せにすることができます。

私も人間なので、どうしても時々人と比べて、自分の方が劣っているなぁ、ダメだなぁ…と思うことがあります。

でも、そんな時私は、幸せのハードルを最大限に下げて、身の回りの小さな幸せをかき集めることで、いつだって自分を幸せで満たすことができます。

皆さんも、幸せのハードルをぐっと下げて、今この瞬間にたくさんの小さな幸せを感じませんか？

お読みいただきありがとうございました。